Thế nào là kinh nguyệt không đều, cách trị, phòng tránh

Thế nào là kinh nguyệt không đều? Nguyên nhân, triệu chứng khi kinh không đều là thế nào? Cách điều trị kinh nguyệt không đều làm sao? Chu kỳ kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý ở nữ giới xuất hiện sau tuổi dậy thì. Kinh nguyệt không đều do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, điều này cũng khiến các chị em lo lắng không yên bởi lẽ nó là dấu hiệu cảnh báo những bệnh lý liên quan đến phụ khoa cũng như chức năng sinh lý bất ổn ở nữ giới. Vậy kinh nguyệt không đều là như thế nào? Làm sao khi chu kỳ kinh không đều? Bác sĩ Lương Thị Phương Nam, cố vấn y khoa tại doctortuan.webflow.io xin chia sẻ những thông tin về chủ đề kinh nguyệt không đều để các chị em phụ nữ có thêm kiến thức trong việc chủ động chăm sóc sức khỏe của bản thân mình.

Kinh nguyệt không đều là như thế nào và các dấu hiệu

Chu kỳ kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường ở nữ giới, xuất hiện mỗi tháng một lần sau tuổi dậy thì và kết thúc khi phụ nữ đến tuổi mãn kinh. Vòng tuần hoàn của chu kỳ kinh nguyệt sẽ kéo dài trung bình 28 - 32 ngày, được tính từ ngày đầu tiên chảy máu âm đạo tới ngày đầu tiên của chu kỳ tiếp theo (vào tháng kế tiếp). Ngày hành kinh thường sẽ được tính khi âm đạo bắt đầu chảy máu, kéo dài khoảng 3 - 7 ngày tùy theo cơ địa từng người. Sự vận hành chu kỳ kể trên được xem như là bình thường và khỏe mạnh ở nữ giới.

Thế nào là kinh nguyệt không đều, cách trị, phòng tránh
Thế nào là kinh nguyệt không đều, cách trị, phòng tránh

Vậy chu kỳ kinh không đều là như thế nào? Kinh nguyệt không đều là tình trạng chu kỳ kinh diễn ra không đều và đúng như quy luật thông thường. Chị em sẽ gặp phải tình trạng có chu kỳ ngắn hoặc dài hơn so với bình thường hoặc lượng máu kinh ra ngoài cũng có sự bất ổn. Điều này có thể do chế độ sinh hoạt không được lành mạnh hoặc là dấu hiệu cảnh báo những bệnh lý phụ khoa tiềm ẩn mà chị em cẩn lưu ý. Để hiểu rõ hơn về chu kỳ kinh không đều là thế nào, bài viết sẽ đi sâu tìm hiểu và phân tích các biểu hiện khác nhau của chu kỳ kinh nguyệt không đều để chị em có thêm những kiến thức bổ ích:

  • Chu kỳ kinh sớm:

Tình trạng kinh đến sớm là khi chu kỳ kinh nguyệt của chị em không diễn ra đúng ngày mà nó đến sớm trước kỳ khoảng 3 - 7 ngày. Đây là một dạng kinh nguyệt không đều khiến chị em có kinh nguyệt 2 lần/ tháng.

  • Trễ kinh:

Trễ kinh là hiện tượng kinh nguyệt không đều mà chị em nào cũng đã từng gặp phải. Có rất nhiều lý do khác nhau khiến chu kỳ kinh không đều, nhưng hầu như tất cả đều đem lại cho chị em phụ nữ sự lo lắng và bất an không biết cơ thể đã gặp phải vấn đề gì. Trễ kinh khoảng 3 - 4 ngày có thể xem là điều bình thường nhưng nếu trễ kinh với thời gian quá lâu thì có thể cơ thể bạn đang gặp phải điều gì đó. Tuy nhiên, chị em nếu trễ kinh nhưng trước đó có quan hệ tình dục thì khả năng cao đã có em bé.

  • Kinh thưa:

Thế nào là chu kỳ kinh không đều? Một hình thức của chu kỳ kinh không đều được kể đến đó là kinh thưa. Kinh thưa là hiện tượng nữ giới có thời gian hành kinh cách nhau khá lớn, khoảng 2 - 3 tháng hoặc có thể 5 tháng.

  • Rong kinh:

Kinh nguyệt không đều là thế nào? Một biểu hiện khác của chu kỳ kinh không đều là rong kinh. Đây là hiện tượng chu kỳ kinh kéo dài tận 10 ngày hoặc có thể lâu hơn nữa. Rong kinh khiến chị em bị mệt mỏi và uể oải vì mất máu khá nhiều.

  • Vô kinh:

Chu kỳ kinh nguyệt không đều còn có thể biểu hiện qua việc chị em hoàn toàn không xuất hiện kinh nguyệt trong vòng 6 tháng - 1 năm. Hiện tượng này được gọi là vô kinh và chị em cần lưu ý bởi lẽ nó có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ quan sinh sản gặp phải vấn đề sức khỏe nào đó.

BÀI VIẾT THAM KHẢO:

Nguyên nhân kinh nguyệt không đều

Chu kỳ kinh không đều là điều khiến chị em phụ nữ cảm thấy phiền muộn và lắng lo. Không những thế, kinh nguyệt không đều còn khiến chị em bị ảnh hưởng về sức khỏe cũng như tâm lý. Vì thế mà việc phát hiện ra nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều là điều cần thiết để chị em có thể chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe của chính mình.

Kinh nguyệt không đều do rối loạn tiền mãn kinh

Nguyên nhân kinh nguyệt không đều do đâu? Tiền mãn kinh là giai đoạn chuyển đổi mãn kinh ở cơ thể phụ nữ. Đây là thời điểm buồng trứng và hormone sinh dục nữ bị suy giảm, gây ra tình trạng mất cân bằng nội tiết tố cho cơ thể. Hormone estrogen và progesterone ở cơ thể phụ nữ giai đoạn này cũng được tiết ra ít hơn khiến kinh nguyệt không đều. Sau thời điểm mãn kinh, cơ thể nữ giới sẽ không còn xuất hiện kinh nguyệt nữa.

Chu kỳ kinh không đều vì bị ảnh hưởng bởi nội tiết tố

Hormone estrogen và progesterone là hai loại hormone có ảnh hưởng quan trọng và mật thiết đến chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới. Một trong những nguyên nhân dẫn đến chu kỳ kinh không đều đó là nội tiết tố mất cân bằng. Điều này không những ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến chị em cảm thấy lo lắng khi chu kỳ kinh nguyệt không đều.

Tác dụng phụ của thuốc cũng là nguyên nhân khiến chu kỳ kinh không đều

Một nguyên nhân các chị em hay gặp phải phiến chu kỳ kinh không đều đó là tác dụng phụ của thuốc. Các loại thuốc được kể đến khiến chu kỳ kinh nguyệt không đều như thuốc tránh thai (tác dụng phụ của thuốc tránh thai), thuốc chống trầm cảm, thuốc hóa trị, thực phẩm chức năng, thuốc chống đông máu,... Chị em nên thực hiện uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ và báo ngay cho bác sĩ khi cơ thể gặp phải những triệu chứng bất thường.

Căng thẳng mệt mỏi kéo dài làm chu kỳ kinh không đều

Thường xuyên căng thẳng và mệt mỏi cũng là nguyên nhân khiến chu kỳ kinh không đều. Bởi lẽ lúc này tuyến thượng thận sẽ tiết ra một loại hormone gây căng thẳng có tên là cortisol, vì thế mà nó cản trở quá trình tiết estrogen và progesterone trong cơ thể. Đây cũng chính là nguyên nhân lý giải cho việc kinh nguyệt không đều ở chị em phụ nữ.

Các bệnh lý phụ khoa khiến kinh nguyệt không đều

Một nguyên nhân cũng khá quan trọng và phổ biến khiến chị em gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều đó là do các bệnh lý phụ khoa khác nhau. Các bệnh lý phụ khoa điển hình khiến chu kỳ kinh không đều đó là u xơ tử cung, u nang buồng trứng, lạc nội mạc tử cung hoặc nguy hiểm hơn nữa thì có thể do ung thư cổ tử cung,... Những bệnh lý phụ khoa kể trên gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của chị em. Chính vì vậy, các chị em khi cảm thấy có dấu hiệu của việc kinh nguyệt không đều, hãy đến ngay các cơ sở y tế uy tín để tìm ra nguyên nhân và điều trị bệnh kịp thời.

Đăng ký trước để nhận ưu đãi khám chữa bệnh

Cách điều trị kinh nguyệt không đều

Tập yoga giúp trị kinh không đều

Kinh nguyệt không đều phải làm sao? Một phương pháp an toàn và hiệu quả bạn có thể thực hiện tại nhà đó là tập yoga. Theo các nghiên cứu khoa học cho thấy, các bài tập yoga có khả năng điều hòa kinh nguyệt ở nữ giới, cải thiện chu kỳ kinh không đều. Không những thế, các nghiên cứu còn chứng minh tập yoga giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả đồng thời cũng hạn chế các cảm xúc tiêu cực, khó chịu tiền kinh nguyệt. Có thể thấy, tập luyện yoga có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như giải quyết vấn đề chu kỳ kinh nguyệt không đều ở nữ giới.

Điều trị kinh nguyệt không đều bằng cách uống trà gừng

Gừng là một loại thảo dược quý với vị cay, tính ấm giúp điều trị các chứng mệt mỏi tiền kinh nguyệt hiệu quả. Bên cạnh đó, gừng cũng giúp chị em phụ nữ thoát khỏi nỗi lo khi chu kỳ kinh không đều. Với công dụng hữu ích trong việc kích thích tuần hoàn lưu thông máu, gừng chính là nguyên liệu quý tự nhiên dành cho nữ giới bị kinh nguyệt không đều. Cách sử dụng như sau: lấy một mẩu gừng đập dập đun sôi lên khoảng 7 phút sau đó thêm chút đường và mật ong rồi uống. Chị em có thể sử dụng trà gừng và nên thực hiện kiên trì để thấy được hiệu quả cao.

Tăng cường bổ sung vitamin và khoáng chất là cách trị kinh nguyệt không đều hiệu quả

Phương pháp bổ sung vitamin nhóm B và D cũng là cách thức hiệu quả giúp chị em phụ nữ thoát khỏi lo lắng khi chu kỳ kinh không đều.

Công dụng của vitamin D trong điều hòa kinh nguyệt không đều có thể khá ít người để ý nhưng loại vitamin này cũng đã được chứng minh qua các nghiên cứu khoa học. Chị em có thể tăng cường sử dụng các thực phẩm giàu vitamin D như sữa hay các chế phẩm từ sữa, các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt,... Bên cạnh đó cũng có vitamin được biết đến với công dụng giúp điều hòa chu kỳ kinh không đều. Nữ giới có thể tăng cường cung cấp vitamin B cho cơ thể qua các thực phẩm thường thấy như các loại hạt, ngũ cốc, các loại thịt đỏ, rau xanh hay các loại cá, gan động vật,...

Dứa giúp chữa chu kỳ kinh không đều

Nếu gặp phải tình trạng chu kỳ kinh không đều, chị em có thể sử dụng dứa để hỗ trợ bởi lẽ trong loại quả này có chứa dồi dào bromelain giúp làm mềm niêm mạc ở tử cung. Từ đó, tình trạng kinh nguyệt không đều ở chị em cũng được cải thiện tốt hơn. Bromelain là một loại enzyme có đặc tính giảm đau và chống viêm tốt nên có thể giúp chị em giảm thiểu những cơn co rút tử cung trong kỳ kinh nguyệt.

Kiểm tra sức khỏe phụ khoa

Bên cạnh những phương pháp điều trị kinh nguyệt không đều được kể trên, chị em phụ nữ cũng cần lưu ý hơn đến việc thăm khám sức khỏe phụ khoa định kỳ để chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân mình. Khi cảm nhận được chu kỳ kinh không đều kèm theo các triệu chứng bất thường khác, chị em cần đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để tìm ra nguyên nhân và có phương pháp điều trị bệnh kịp thời, tránh để lâu dài mà bệnh tiến triển nặng hơn làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Bài viết đã chia sẻ những thông tin để trả lời các thắc mắc về chủ đề thế nào là kinh nguyệt không đều? Cách điều trị chu kỳ kinh không đều thế nào an toàn và hiệu quả? Hy vọng qua bài viết, các chị em có thể biết thêm cho mình những kiến thức hữu ích nhằm chủ động trong việc chăm sóc sức khỏe phụ khoa. Mọi thắc mắc cần được giải đáp xin vui lòng liên hệ số điện thoại 0386 977 199 để được tư vấn và hỗ trợ cụ thể.

Nhận câu trả lời từ bác sĩ ngay lập tức, bất cứ lúc nào

👨⚕️👩⚕️Bạn có câu hỏi về sức khỏe? Kết nối ngay với bác sĩ chuyên khoa đang trực tuyến để nhận tư vấn miễn phí. 👉Cơ hội nhận ưu đãi khám nam khoa, khám phụ khoa 9 hạng mục chỉ với 💲280.000vnđ

HỎI BÁC SĨ NGAY
Bác sĩ Lương Thị Phương Nam

Bác sĩ Lương Thị Phương Nam, chuyên gia tư vấn sức khỏe phụ nữ. Hiện tại bác sĩ Lương Thị Phương Nam đang làm cố vấn y khoa, đồng hành cùng chuyên trang blog sức khỏe doctortuan.webflow.io

Related Posts

0386 977 199
Hỏi bác sĩ