Cây nha đam có tác dụng gì cho sức khỏe?

Nha đam hay còn được biết đến với tên gọi lô hội, là một trong những loại thực phẩm thiên nhiên không chỉ có tác dụng làm đẹp da, mà còn có tác dụng cải thiện một số bệnh lý sức khỏe thường gặp. Vậy cây nha đam có tác dụng gì cho sức khỏe? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để có thể hiểu rõ hơn về tác dụng của nha đam đối với sức khỏe con người.

Thành phần của nha đam

Nha đam là một trong những loại thực phẩm thiên nhiên lành tính, có tính hàn, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời trong hỗ trợ làm đẹp và chăm sóc sức khỏe con người. Bởi trong thành phần cây nha đam chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Cụ thể như:

• Trong nha đam chứa các loại vitamin A, C, E đóng vai trò như chất chống oxy hóa, các chất giúp tăng sức đề kháng cơ thể giúp chống lại các gốc tự do có hại gây tình trạng lão hóa và bệnh ung thư.
• Nha đam còn chứa các loại acid amin, vitamin B-12 và là nguồn cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như canxi, kali, magie,... giúp tăng sức hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe.
• Gel nha đam có chứa 20 loại amino axit, trong đó có 7−8 loại cần thiết cho cơ thể như cellulose, galactose, xylose, glucose... là các chất có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh do virus gây ra.
• Công dụng của nha đam còn chứa nhiều enzyme khỏe mạnh cải thiện tốt cho hệ tiêu hóa.
• Axit gamma linolenic có trong nha đam còn có công dụng giảm dị ứng, làm lành vết thương nhanh chóng.

Tất cả các công dụng của nha đam đối với sức khỏe con người, hoàn toàn đã được chứng minh qua các nghiên cứu từ các nhà khoa học hàng đầu trên thế giới. Từ những thành phần dinh dưỡng trên, nha đam đã trở thành một dược liệu thiên nhiên có lợi trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp được sử dụng rộng rãi.

XEM THÊM:

• Cách sử dụng kem chống nắng đúng cách
• Cách trị mụn đầu đen bằng kem đánh răng
• Tuổi dậy thì của bé trai và bé gái

Tác dụng của cây nha đam với sức khỏe

Cây nha đam được biết đến như một mỹ phẩm thiên nhiên, dành cho chăm sóc làn da của phụ nữ. Tuy nhiên, ít ai có thể biết được nha đam còn có nhiều tác dụng trở thành một vị thuốc quý đối với sức khỏe mà bạn không ngờ tới. Dưới đây chúng ta cùng tìm hiểu tác dụng của nha đam với sức khỏe con người như thế nào?

Tác dụng cây nha đam về chăm sóc da

• Cung cấp độ ẩm, làm đẹp da và ngăn ngừa nếp nhăn: Lớp gel nha đam có khả năng duy trì độn đàn hồi và tạo độ ẩm cho da, giảm các nếp nhăn, chống lão hóa trên da.
• Trị mụn: Nha đam khá lành tính nên bạn có thể sử dụng trực tiếp đắp nha đam lên da mặt mà không lo kích ứng da. Điều này có tác dụng làm sạch da và giảm mụn một cách hiệu quả.

Cách thực hiện trị mụn tại nhà bằng nha đam: Chuẩn bị lá nha đam tươi, rửa thật sạch, sau đó tách lấy gel nha đam bên trong. Làm sạch da với nước và lau khô. Thoa đều gel nha đam lên da mặt và massage nhẹ nhàng trong vòng 15-20 phút để nha đam thẩm thấu vào bề mặt da. Sau đó dùng nước ấm rửa sạch.

Ngoài ra, để nâng cao hiệu quả trị mụn, bạn có thể kết hợp gel nha đam với các nguyên liệu khác như sữa chua không đường, mật ong, hoặc nước cốt chanh, bột yến mạch,... mỗi nguyên liệu đều chứa những dưỡng chất khác nhau có tác dụng tốt cho làn da của bạn.

• Dưỡng trắng, se lỗ chân lông: Trong quá trình chăm sóc da bằng cây nha đam còn có tác dụng giúp da săn chắc, se lỗ chân lông hiệu quả. Hỗ trợ cải thiện làn da, giúp trắng sáng, mịn da và ngăn ngừa nám da và sạm da.

Đồng thời, nha đam là phương thuốc làm lành da tự nhiên rất hiệu quả. Các vết thương do bị bỏng, côn trùng cắn và mẩn ngứa sau khi bôi tinh chất nha đam lên da sẽ thúc đẩy tái tạo bề mặt da, ngăn ngừa sẹo và hồi phục nhanh chóng.

Ngoài những lợi ích mang lại cho làn da khỏe mạnh, gel nha đam còn được biết đến với công dụng là nguyên liệu hữu hiệu hỗ trợ mọc tóc hiệu quả và bảo vệ da đầu.

Tác dụng chữa bệnh của cây nha đam

• Cây nha đam có công dụng chữa bệnh dạ dày

Uống gel nha đam tươi có khả năng hạn chế tiết dịch tại dạ dày. Bên trong nha đam có chứa các thành phần enzyme cùng các hoạt chất chống oxy hóa có tác dụng chống viêm, ngăn ngừa các acid dạ dày hình thành, bảo vệ niêm mạc dạ dày, làm lành vết loét một cách nhanh chóng. Do đó, nha đam có tác dụng ức chế quá trình tiết dịch axit của cơ thể, đồng thời giúp thuyên giảm những cơn đau dạ dày hiệu quả.

Để điều trị đau dạ dày hiệu quả, cứ cách vài giờ bạn uống một muỗng canh gel nha đam tươi trước lúc ăn sẽ làm lành vết viêm loét dạ dày nhanh chóng.

• Tác dụng của nha đam chữa bệnh khớp

Theo nghiên cứu, cây nha đam chứa nhiều dưỡng chất có khả năng tiêu viêm, ngăn ngừa viêm nhiễm như hợp chất immunomodulatory, mannose – 6 – phosphate. Hợp chất thiên nhiên glucosamine trong chiết xuất nha đam giúp giảm cứng khớp, đau viêm. Ngoài ra, thành phần ethanol có trong tinh dầu nha đam còn có khả năng hỗ trợ điều trị giảm đau nhức, sưng tấy do các bệnh về khớp gây nên. Chính vì vậy, cây nha đam hoàn toàn có thể hỗ trợ điều trị bệnh về xương khớp hiệu quả.

• Ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường, cao huyết áp

Chữa bệnh tiểu đường bằng cây nha có hiệu quả không? Theo nghiên cứu, nếu sử dụng nha đam hợp lý sẽ có thể cải thiện đường huyết trong cơ thể một cách đáng kể. Tiểu đường một căn bệnh phổ biến và có nguy cơ gây tử vong cao, con số chẩn đoán người mắc bệnh tiểu đường luôn luôn ở mức báo động. Nha đam là một thực phẩm có thể giúp người bị bệnh tiểu đường điều chỉnh lượng đường trong máu và tình trạng cao huyết áp một cách tự nhiên và hiệu quả nhất. Trong cây nha đam chứa các hợp chất giúp loại bỏ lượng đường dư thừa có trong máu và cân bằng huyết áp một cách hiệu quả như anthraquinon và lectin giữ cho lượng đường luôn ở mức ổn định. Đồng thời các hoạt chất chống oxy hóa có công dụng chống viêm, làm lành vết thương nhiễm trùng mà bệnh tiểu đường gây ra. Do đó, uống nước ép nha đam mỗi ngày sẽ có tác dụng ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường, cao huyết áp hiệu quả.

• Trị bệnh xơ gan cổ chướng

Xơ gan là bệnh có tỉ lệ tử vong cao, nhờ chất glycoprotein, axit gamma linolenic có trong nha đam mang lại công dụng chống viêm, giảm dị ứng, có khả năng làm lành vết thương nhanh chóng. Đồng thời vị đắng, tính mát của nha đam có tác dụng giúp tăng cường thanh nhiệt giải độc cho cơ thể nhờ đó giúp tăng cường chuyển hóa gan loại bỏ độc tố ra ngoài. Chính vì vậy nha đam cũng sẽ trở thành một phần dược liệu để hỗ trợ điều trị xơ gan cổ chướng.

Nha đam kết hợp với mật ong, uống hàng ngày trước bữa ăn, liều lượng uống khoảng 20ml ngày uống 3 lần. Việc sử dụng nha đam để hỗ trợ điều trị người bệnh cần phải kiên trì trong thời gian dài, để có thể mang lại hiệu quả tốt nhất.

• Nha đam có tác dụng trị táo bón, cải thiện hệ tiêu hóa

Trong nha đam chứa các thành phần tự nhiên có đặc tính kháng khuẩn, có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn và làm sạch đường ruột, giữ cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt. Chứng rối loạn tiêu hóa, táo bón xảy ra do nhiễm khuẩn tại đường tiêu hóa, do đó nhờ đặc tính kháng khuẩn này mà nha đam có thể sử dụng để cải thiện hệ tiêu hóa chữa táo bón. Vì vậy, uống nước ép nha đam thường xuyên có thể giúp bạn cải thiện hệ tiêu hóa và hạn chế tình trạng táo bón. Tuy nhiên, người sử dụng cây nha đam trị táo bón cần lưu ý nên sử dụng nha đam với liều lượng phù hợp, nên pha theo tỷ lệ nước ép  1/3 nha đam với 2/3 loại nước, dùng khoảng 20ml hàng ngày. Vì sử dụng nha đam quá liều, hay cơ thể không phù hợp sẽ dẫn đến tiêu chảy cấp.

• Cây nha đam có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể

Nha đam là một trong những dược liệu có công dụng thanh nhiệt và giải độc cho cơ thể hiệu quả.  Là loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất, nha đam giúp tăng cường sức đề kháng, và chuyển hóa chức năng gan, giải độc gan, mát gan mang lại một cơ thể khỏe mạnh.

Một số lưu ý khi sử dụng nha đam

Nha đam là một trong những dược liệu chứa các dưỡng chất tốt cho cơ thể, mang lại nhiều lợi ích tới sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng nha đam để dưỡng da hoặc cải thiện tình trạng sức bạn cũng cần phải lưu ý trước khi sử dụng nha đam để tránh bị tác dụng ngược. Cụ thể như sau:

• Phụ nữ mang thai và đang cho con bú không nên sử dụng các sản phẩm từ nha đam, sản phẩm này không an toàn cho cả mẹ và bé.
• Trẻ em dưới 12 tuổi không nên sử dụng nha đam bằng đường uống, bởi hệ tiêu hóa của trẻ em chưa được phát triển đầy đủ, nó có thể gây đau dạ dày, co thắt, tiêu chảy,...
• Bệnh nhân phẫu thuật không nên sử dụng nha đam, bởi trong nha đam có các thành phần giúp giảm đường huyết nên sẽ gây khó khăn trong quá trình kiểm soát chỉ số đường huyết trong và sau khi phẫu thuật.
• Người có vấn đề về tim, thận nếu sử dụng nha đam có thể khiến cơ thể sản xuất quá nhiều lượng adrenaline dẫn đến nhiều tình trạng bất lợi như làm suy giảm chức năng thận và các vấn đề nghiêm trọng khác.
• Người có tình trạng huyết áp thấp, bụng yếu không nên sử dụng nha đam. Bởi nha đam có thể làm suy giảm chất điện giải, suy yếu cơ nên tuyệt đối cần cẩn trọng trước khi sử dụng.

Cây nha đam mang mang lại lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, bạn cần phải biết cách sử dụng nha đam hợp lý để tránh gây nên những ảnh hưởng không mong muốn với sức khỏe.

Trên đây là những chia sẻ các thông tin hữu ích của các bác sĩ, chuyên gia tại doctortuan.webflow.io về cây nha đam. Hy vọng qua bài viết sẽ giúp bạn đọc có thể  giải đáp được thắc mắc cây nha đam có tác dụng gì cho sức khỏe.

XEM THÊM:

• Gái còn trinh có nên dùng cốc nguyệt san không?
• Rối loạn thần kinh thực vật là gì?