Cẩm nang

Top 5 cách chữa ngáy khi ngủ hiệu quả tại nhà

Có những cách chữa ngủ ngáy nào mang lại hiệu quả? Nếu như đang gặp phải tình trạng “kéo gỗ”, bạn có thể tham khảo và thử áp dụng 5 cách chữa ngáy khi ngủ đơn giản như sau.

Lê Phương Tuấn

10/7/2023

Hướng dẫn uống thuốc tránh thai khi cho con bú

Uống thuốc tránh thai khi cho con bú như thế nào, cho con bú có uống thuốc tránh thai được không là vấn đề băn khoăn của nhiều chị em phụ nữ.

Bác sĩ Lương Thị Phương Nam

8/16/2023

Bật mí 3 cách làm trắng da bằng sữa tươi từ chuyên gia

3 cách làm trắng da sử dụng sữa tươi mà chúng tôi giới thiệu dưới đây, sẽ giúp bạn đọc biết cách sử dụng sữa tươi làm trắng da, đơn giản mà hiệu quả ngay tại nhà.

Lê Phương Tuấn

7/24/2023

28 điều kiêng kỵ trong 3 tháng đầu mang thai và suốt thai kỳ

28 điều kiêng kỵ khi mang thai mà doctortuan.webflow.io cung cấp cho bạn đọc dưới đây, hy vọng sẽ giúp mẹ bầu nắm rõ được những điều kiêng kỵ trong 3 tháng đầu mang thai và suốt thai kỳ.

Bác sĩ Lương Thị Phương Nam

7/22/2023

Chia sẻ 4 cách thoát khỏi mùi hôi nách siêu dễ tại nhà

Blog sức khỏe Lê Phương Tuấn (doctortuan.webflow.io), chia sẻ tới bạn đọc 4 cách thoát khỏi mùi hôi nách siêu dễ ngay tại nhà thông qua hướng dẫn của bác sĩ CK Lê Văn Điển trong bài viết này.

Bác sĩ CK II Lê Văn Điển

7/21/2023

Tìm hiểu công dụng, cách ngâm hoa đu đủ đực với mật ong

Từ xa xưa, hoa đu đủ đực ngâm với mật ong đã được coi là bài thuốc quý cho sức khỏe con người. Hãy cùng doctortuan.webflow.io đi tìm hiểu công dụng và cách ngâm hoa đu đủ đực với mật ong đúng cách.

Bác sĩ Lương Thị Phương Nam

7/14/2023

Gel bôi trơn là gì? Cách dùng gel bôi trơn cho nữ và nam

Gel bôi trơn là gì? Gel bôi trơn là sản phẩm ở dạng gel lỏng, ngày càng được nhiều người ưa chuộng với tác dụng giúp cho “chuyện ấy” được trơn tru, thỏa mãn và thăng hoa hơn, cùng theo dõi cách dùng gel bôi trơn cho cả nam và nữ.

Lê Phương Tuấn

7/8/2023

Nhận biết dấu hiệu phụ nữ, đàn ông có nhu cầu sinh lý cao

Bài viết dưới đây, bác sĩ Lương Thị Phương Nam, bác sĩ Lê Văn Điển cố vấn y khoa tại doctortuan.webflow.io sẽ tổng hợp lại toàn bộ đặc điểm dấu hiệu phụ nữ, đàn ông có nhu cầu sinh lý cao, dựa trên một số biểu hiện và dấu hiệu phổ biến.

Bác sĩ CK II Lê Văn Điển

7/4/2023

Mách bạn 18 cách giảm ngứa vùng kín nhanh nhất cho cả nam và nữ

Ngứa vùng kín gây ra khó chịu cho cả nam và nữ giới, bác sĩ Lương T.Phương Nam - cố vấn y khoa tại blog sức khỏe doctortuan.webflow.io sẽ mách bạn 18 cách giảm ngứa vùng kín nhanh nhất cho cả nữ giới và nam nam giới.

Bác sĩ Lương Thị Phương Nam

6/30/2023

Nên uống rocket 1h bao lâu trước khi quan hệ, cách dùng an toàn

Rocket 1 giờ là một trong những thực phẩm chức năng, có tác dụng kéo dài thời gian quan hệ, vậy nên sử dụng - uống rocket 1h bao lâu trước khi quan hệ, hãy cùng bác sĩ Lê Văn Điển, cố vấn y khoa tại doctortuan.webflow.io tìm hiểu.

Bác sĩ CK II Lê Văn Điển

6/29/2023

Muốn có thai thì quan hệ xong nên làm gì, cách dễ mang thai

Muốn có thai thì quan hệ xong nên làm gì? Đây là câu hỏi mà rất nhiều cặp đôi đang quan tâm. Theo đó chúng tôi có 6 cách giúp bạn nhanh chóng mang thai sau quan hệ.

Bác sĩ Lương Thị Phương Nam

6/26/2023

Mách bạn 9 dấu hiệu mang thai khi kinh nguyệt không đều

Làm thế nào để biết dấu hiệu mang thai khi kinh nguyệt không đều, bác sĩ Lương T.Phương Nam - cố vấn y khoa tại blog sức khỏe doctortuan.webflow.io sẽ giải đáp cho bạn 9 dấu hiệu mang thai khi kinh nguyệt không đều.

Bác sĩ Lương Thị Phương Nam

6/20/2023

Nên uống gì để điều hòa kinh nguyệt an toàn

Uống gì để điều hòa kinh nguyệt là câu hỏi của nhiều chị em bị rối loạn kinh nguyệt do quá trình căng thẳng, bệnh lý gây ra. Dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu tới 7 loại đồ uống giúp chị em điều hòa kinh nguyệt an toàn.

Bác sĩ Lương Thị Phương Nam

6/17/2023

Hình ảnh nhũ hoa khi mới mang thai mẹ bầu cần biết

Hình ảnh nhũ hoa khi mới mang thai sẽ thay đổi ra sao? Liệu có quá khác khi chưa mang thai không, cùng tìm hiểu sự thay đổi hình ảnh nhũ hoa sau khi mới mang thai.

Bác sĩ Lương Thị Phương Nam

6/15/2023

Chuyên gia giải đáp chồng bú khi mang thai có sao không?

Chồng bú khi mang thai có sao không, có gây ảnh hưởng gì không? Theo các chuyên gia, nếu chồng bú khi mang thai sẽ ít nhiều gây ra tác động, ảnh hưởng đến cơ thể người mẹ, đôi khi cả thai nhi.

Bác sĩ Lương Thị Phương Nam

6/13/2023

Nữ giới tự sướng (thủ dâm) có ảnh hưởng đến kinh nguyệt hay không?

Tự sướng hay thủ dâm ở nữ có làm ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt hay không? Chị em không cần quá lo lắng vấn đề này, bởi tự sướng không hề ảnh hưởng đến kinh nguyệt.

Bác sĩ Lương Thị Phương Nam

6/9/2023

Những ngày cuối kinh nguyệt quan hệ có sao không?

Những ngày cuối kinh nguyệt quan hệ có sao không? Theo chuyên gia y tế, nếu quan hệ vào những ngày cuối kinh nguyệt có cả lợi và hại, tuy nhiên nên hạn chế để tránh ảnh hưởng xấu.

Bác sĩ Lương Thị Phương Nam

6/8/2023

Top 23 món ăn mùa hè nên ăn vừa mát vừa tốt cho sức khỏe

23 món ăn mùa hè vừa mát vừa tốt cho sức khoẻ sẽ giúp gia đình tăng cảm giác ngon miệng, mà còn mát, giải nhiệt cơ thể tốt, phòng tránh những căn bệnh mùa hè như nóng trong ngừa, mụn nhọt,...

Bác sĩ Lương Thị Phương Nam

5/29/2023

Hướng dẫn cách uống thuốc tránh thai theo mũi tên

Cách uống thuốc tránh thai theo mũi tên hay còn được biết đến là thuốc tránh thai hàng ngày cần phải uống đúng cách theo mũi tên của nhà sản xuất khuyến cáo mới đạt được hiệu quả như mong muốn mà ít ảnh hưởng đến cơ thể.

Bác sĩ Lương Thị Phương Nam

4/20/2023

Chi phí khám và điều trị dậy thì sớm

Có nhiều phụ huynh lo lắng chi phí khám dậy thì sớm sẽ đắt, và chưa có nhiều thông tin về dịch vụ này. Cùng tham khảo chi phí điều trị dậy thì sớm được chia sẻ ngay dưới đây qua tổng hợp thông tin từ nhiều cơ sở y tế.

Bác sĩ Lương Thị Phương Nam

4/13/2023

Hướng dẫn 10 cách kéo dài thời gian quan hệ trên 40 phút

10 cách kéo dài thời gian quan hệ trên 40 phút bao gồm: kiểm soát tâm lý, tăng cường dẻo dai, bổ xung dinh dưỡng, sống lành mạnh, dùng bao cao su kéo dài, bài tập Kegel, thủ dâm trước quan hệ...

Lê Phương Tuấn

4/8/2023

Dấu hiệu có thai sau khi quan hệ 3 ngày bạn nữ đã biết?

Dấu hiệu có thai sau khi quan hệ 3 ngày bao gồm 7 dấu hiệu như: ra máu báo thai, đau bụng dưới âm ỉ, tiểu nhiều, thèm ăn, nôn khan, mệt mỏi, nước tiểu khai...

Bác sĩ Lương Thị Phương Nam

4/5/2023

Giải đáp phụ nữ quan hệ nhiều có nhanh già không?

Phụ nữ quan hệ nhiều có nhanh già không, theo một số nghiên cứu y học, nếu phụ nữ có tần xuất quan hệ nhiều sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe phụ nữ, đẩy nhanh quá trình lão hóa, từ đó khiến cho phụ nữ nhanh bị già hơn.

Bác sĩ Lương Thị Phương Nam

3/14/2023

Thoát vị đĩa đệm là gì có chữa khỏi được không?

Thoát vị đĩa đệm gây đau đớn, khó chịu cho người bệnh. Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi nhân nhầy của đĩa đệm cột sống bị lệch, thoát ra khỏi vị trí vốn có, gây ra chèn ép nên các phần liên quan như: dây thần kinh, ống xương...

Bác sĩ CK II Lê Văn Điển

3/7/2023

Hình ảnh và dấu hiệu bệnh trĩ nhẹ như thế nào?

Bệnh trĩ nếu được nhận biết ngay từ khi còn ở thể nhẹ, sẽ giúp người bệnh nhanh chóng chữa khỏi, dưới đây, là các dấu hiệu bệnh trĩ nhẹ mà người bệnh khi vừa chớm bị bệnh trĩ có thể xuất hiện.

Bác sĩ CK II Lê Văn Điển

2/25/2023

[Chuyên gia cảnh báo] Tác hại của xuất tinh ngoài khi quan hệ

Tác hại của xuất tinh ngoài khi quan hệ, quan hệ xuất tinh ra ngoài có ảnh hưởng gì không là điều không phải ai cũng nắm rõ. Thực tế, cách xuất tinh ngoài âm đạo với mục đích tránh mang thai ngoài ý muốn, nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ, tác hại.

Bác sĩ CK II Lê Văn Điển

2/21/2023

Sờ bụng thế nào biết có thai? Có nên làm theo?

Sờ bụng thế nào để biết có thai có lẽ là câu hỏi mà nhiều mẹ bầu quan tâm. Cùng chúng tôi tìm hiểu cách sờ bụng thế nào biết có thai, và có nên làm theo hay không qua thông tin được chia sẻ dưới đây.

Bác sĩ Lương Thị Phương Nam

2/16/2023

13 triệu chứng, dấu hiệu nhận biết bệnh tiểu đường

Nhận biết sớm các dấu hiệu hay triệu chứng của bệnh tiểu đường ngay từ giai đoạn đầu sẽ giúp ích cho người bệnh, hãy cùng doctortuan.webflow.io tìm hiểu các dấu hiệu bệnh tiểu đường.

Bác sĩ Lương Thị Phương Nam

2/9/2023

Tại sao phụ nữ ra nhiều chất nhờn khi quan hệ?

Tại sao phụ nữ ra nhiều chất nhờn khi quan hệ? Về mặt cơ bản, việc phụ nữ ra chất nhờn khi quan hệ là một phản ứng hoàn toàn bình thường và tự nhiên, chất nhờn giúp tăng cường thoải mái...

Lê Phương Tuấn

2/8/2023

Hướng dẫn cách làm kinh nguyệt đến sớm an toàn tại nhà

Cách làm kinh nguyệt đến sớm giúp ích cho chị em phụ nữ, một số cách làm kinh nguyệt đến sớm phổ biến, an toan bao gồm: dùng vitamin, sử dụng thực phẩm, thuốc...

Bác sĩ Lương Thị Phương Nam

2/2/2023

Uống cà phê có làm chậm kinh nguyệt không?

Uống cà phê có làm chậm kinh nguyệt hay không? Rất nhiều chị em phụ nữ đang truyền nhau uống cà phê có thể làm chậm kinh nguyệt, hãy cùng bác sĩ Lương T.Phương Nam đi tìm hiểu kĩ hơn về vấn đề này.

Bác sĩ Lương Thị Phương Nam

1/29/2023

Một quả táo chứa bao nhiêu calo? Một ngày ăn bao nhiêu quả táo là đủ

Các nghiên cứu, báo cáo y học cho thấy một quả táo xanh chứa từ 63 calo (đã gọt vỏ) - 80 calo. Một quả táo chín gọt vỏ chứa 80 calo, nếu chưa gọt vỏ sẽ chứa khoảng 100 calo.

Bác sĩ Lương Thị Phương Nam

12/23/2022

Bí mật massage Yoni là gì? Hướng dẫn massage Yoni đúng kỹ thuật

Trong tiếng Phạn cổ, từ Yoni được dùng để ám chỉ đến bộ phận sinh dục nữ, tên gọi massage Yoni cũng được đặt dựa theo điều này. Massage Yoni là một hình thức massage tập trung vào khu vực vùng kín của nữ giới

Bác sĩ Lương Thị Phương Nam

12/22/2022

Bệnh bỏng dạ là gì? Nguyên nhân và cách chữa bỏng dạ

Bệnh bỏng dạ hay còn được gọi là bệnh thủy đậu là một bệnh truyền nhiễm ở cả trẻ em và người trưởng thành. Bệnh bỏng dạ còn có nhiều tên gọi khác nữa như trong miền Nam gọi là trái rạ, phỏng rạ.

Bác sĩ Lương Thị Phương Nam

12/21/2022

Sau khi uống thuốc tránh thai khẩn cấp không nên ăn gì?

Hỏi: sau khi uống thuốc tránh thai khẩn cấp không nên ăn gì? Sau khi uống thuốc tránh thai khẩn cấp không nên ăn - uống một số loại trà, rau củ như củ từ, cam thảo, trà thải độc...

Lê Phương Tuấn

12/20/2022

Chỉ số huyết áp bình thường của phụ nữ, nam giới là bao nhiêu

Blog sức khỏe Lê Phương Tuấn giải đáp: huyết áp bình thường của phụ nữ là bao nhiêu, của nam giới là bao nhiêu, như thế nào là huyết áp cao, huyết áp thấp và các chỉ số huyết áp theo độ tuổi?

Lê Phương Tuấn

12/16/2022

Hướng dẫn nhận biết, cách tính ngày an toàn tránh thai đơn giản

Cách tính ngày an toàn của con gái không chỉ là thắc mắc của chị em, mà còn cả của cánh mày râu. Bác sĩ Lương Thị Phương Nam sẽ hướng dẫn cách nhận biết ngày an toàn tránh thai đơn giản.

Bác sĩ Lương Thị Phương Nam

12/15/2022

Bà bầu mấy tháng được uống nước dừa

Bầu mấy tháng được uống nước dừa? Theo các bác sĩ chuyên khoa phụ sản, bà bầu nên uống nước dừa trong 3 tháng giữa thai kỳ (tháng thứ 4-6 của thai kỳ), mỗi ngày 150-200ml.

Bác sĩ Lương Thị Phương Nam

12/14/2022

Có nên tẩy lông vùng kín không? Cách tẩy lông không mọc lại

Nhiều người vẫn còn băn khoăn tẩy lông vùng kín có nên không, sau khi tẩy lông vùng kín nên làm gì hay khi tẩy lông vùng kín bị đau rát phải làm sao? Mọi thắc mắc của chị em sẽ được giải đáp chi tiết qua bài viết dưới đây.

Bác sĩ Lương Thị Phương Nam

12/10/2022

Collagen là gì? Nên uống collagen dạng nào để có tác dụng tốt?

Collagen là một hợp chất chứa 1⁄3 protein cứng không hòa tan, collagen tác dụng quan trọng trong quá trình tạo ra các khối cơ, xương, da, dây chằng và gân trong cơ thể.

Bác sĩ Lương Thị Phương Nam

12/8/2022

Doctortuan.webflow.io là chuyên trang chia sẻ thông tin sức khỏe, blog sức khỏe Lê Phương Tuấn của bác sĩ Lê Văn Điển. Bác sĩ Điển cố vấn y khoa tại blog sức khỏe Lê Phương Tuấn hiện đang công tác tại phòng khám đa khoa Hưng Thịnh, cố vấn y khoa cho chuyên trang tư vấn sức khỏe bacsionline.org. Mọi thông tin chỉ mang tính tham khảo, vui lòng liên hệ trực tiếp với bác sĩ để được hướng dẫn, không tự ý làm theo.

Cơ quan y tế của Việt Nam: