Hướng dẫn online cách tính ngày dự sinh theo ngày quan hệ

Cách tính ngày dự sinh chính xác, tính ngày dự sinh online, tính ngày dự sinh theo ngày quan hệ là băn khoăn của rất nhiều chị em phụ nữ đang mang thai. Thực tế, thời điểm ngày dự sinh ở mỗi người còn phải phụ thuộc vào những yếu tố khác nhau, tuy nhiên nếu nắm bắt được khoảng thời gian bé yêu ra đời sẽ giúp mẹ bầu có sự chuẩn bị tốt nhất cho kế hoạch của mình.

Chính vì vậy, trong nội dung bài viết dưới đây các bác sĩ Phòng khám đa khoa Hưng Thịnh sẽ chia sẻ những cách tính ngày dự sinh đang được áp dụng phổ biến để bạn đọc có thể tham khảo.

Bà bầu có nên tính ngày dự sinh hay không?

Ngày dự sinh được hiểu là thời gian dự kiến bà bầu sẽ chuyển dạ, nhưng sẽ không hoàn toàn chính xác tuyệt đối mà chỉ là ước tính nên bé có thể sinh ra trước hoặc sau thời điểm này. Lý do là bởi thai kỳ của người phụ nữ sẽ bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tổ, có thể kể đến như chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng, thời điểm quan hệ, quá trình phát triển của thai nhi hay một số vấn đề khác xảy ra trong quá trình mang thai…

Trong dân gian từ trước tới nay đều cho rằng nữ giới sẽ mang thai trong 9 tháng 10 ngày (khoảng hơn 37 tuần) nên có thể dễ dàng tính ngày dự sinh. Thế nhưng, các chuyên gia lại cho biết nếu bé yêu chào đời chênh lệch từ 1 - 2 tuần so với mốc thời gian kể trên cũng là điều bình thường mà không phải do tình trạng sinh non.

Mặc dù không thể chuẩn xác được 100% tuy nhiên mẹ bầu vẫn nên tham khảo và áp dụng những cách tính ngày dự sinh để lên kế hoạch chuẩn bị cả về tâm lý cũng như “hành trang” cần thiết cho quá trình vượt cạn được diễn ra thuận lợi và an toàn. Hiện nay có nhiều phương pháp tính toán như cách tính ngày dự sinh online, tính ngày dự sinh theo ngày quan hệ, tính ngày dự sinh dựa trên chu kỳ kinh nguyệt… với ưu nhược điểm khác nhau, cụ thể hãy cùng chúng tôi theo dõi trong phần nội dung sau đây.

Hướng dẫn online cách tính ngày dự sinh theo ngày quan hệ

Nếu muốn biết được ngày dự sinh chuẩn nhất thì chúng ta phải nắm rõ thời điểm thụ thai, nhưng ngay cả bác sĩ chuyên khoa cũng rất khó để khẳng định được chính xác về điều này. Kết quả của ngày dự sinh khi đi khám tại cơ sở y tế cũng có thể không cố định mà sẽ có sự thay đổi theo từng giai đoạn cụ thể.

Tính ngày dự sinh theo ngày quan hệ là phương pháp đơn giản được rất nhiều nữ giới áp dụng trước đây khi phương pháp siêu âm chưa quá phổ biến. Trong một chu kỳ của nữ giới, trứng chín sau khi rụng chỉ có khả năng tồn tại tối đa trong vòng 24 tiếng đồng hồ để đợi kết hợp với tinh trùng và diễn ra quá trình thụ tinh.

Chính vì vậy, nếu chị em nhớ được chính xác thời điểm quan hệ tình dục dẫn tới mang thai thì đây cũng được quy ước là ngày đầu tiên trong thai kỳ. Sau đó, thông thường thai nhi sẽ tiếp tục phát triển trong khoảng 266 ngày (khoảng 38 tuần) nên ta có công thức tính ngày dự sinh theo ngày quan hệ như sau:

Ngày dự sinh = Ngày quan hệ tình dục dẫn tới việc thụ thai + 38 tuần

Ví dụ: Ngày hai vợ chồng quan hệ tình dục là 5/2, sau đó bạn lấy mốc này cộng thêm 38 tuần sẽ ra được ngày dự sinh là vào khoảng 19/11.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng cách tính ngày dự sinh theo ngày quan hệ lại không phù hợp với những cặp đôi có tần suất giao hợp thường xuyên, bởi bạn sẽ không thể biết được chính xác đâu mới là ngày quan hệ dẫn đến thụ thai. Bên cạnh đó, phương pháp này còn phải phụ thuộc vào chu kỳ kinh nguyệt của người nữ có đều đặn hay không nên cũng không thể mang lại kết quả chính xác. Vì thế, những người bị rối loạn kinh nguyệt, chu kỳ không đều, không lưu ý theo dõi và nhớ được ngày giao hợp thì không nên áp dụng.

• Cách tính ngày rụng trứng để mang thai
• Cách tính ngày quan hệ an toàn
• Dấu hiệu sắp sinh
• Dấu hiệu sắp sinh

Tổng hợp những cách tính ngày dự sinh phổ biến khác cho bà bầu

Dưới đây là những cách tính ngày dự sinh chính xác mà chúng tôi đã tổng hợp lại để bà bầu tham khảo, áp dụng và dự đoán khoảng thời gian bé ra đời:

1. Phương pháp tính ngày dự sinh online

Với sự phát triển của công nghệ hiện đại như này nay, có rất nhiều công cụ tính ngày dự sinh online trên internet giúp nữ giới tính toán từ A - Z và đưa ra kết quả nhanh chóng ngay sau đó. Thông thường các trang web tính ngày dự sinh sẽ có 2 thông tin mà bà bầu cần nhập số liệu, thứ nhất là ngày đầu tiên trong chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng và thứ hai là độ dài trung bình của một chu kỳ.

Đối với cách tính ngày dự sinh online, mặc dù chỉ bằng một vài thao tác tìm kiếm sẽ ra được rất nhiều công cụ khác nhau, nhưng nữ giới lưu ý cần tìm hiểu kỹ càng và lựa chọn những trang web có mức độ uy tín cao. Ngoài ra, kết quả về ngày dự sinh cũng chỉ mang tính tham khảo do đó chị em chỉ nên coi như khoảng thời gian ước tính.

2. Tính ngày dự sinh dựa vào kỳ kinh nguyệt cuối cùng

Ngoài cách tính ngày dự sinh theo ngày quan hệ và tính ngày dự sinh online như đã chia sẻ thì mẹ bầu cũng có thể áp dụng phương pháp tính toán theo chu kỳ kinh nguyệt cuối. Nhưng với điều kiện kèm theo đó là thông thường chu kỳ có độ dài đều đặn từ 28 - 30 ngày, và có thể nhớ được chính xác ngày kinh ở chu kỳ cuối cùng của bản thân.

Cách tính ngày dự sinh theo chu kỳ kinh nguyệt được thực hiện bằng cách lấy ngày đầu tiên trong chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng để làm mốc, cụ thể công thức là:

Ngày dự sinh = Ngày thứ nhất của chu kỳ kinh cuối + 7 ngày + 9 tháng

Giả sử, ngày đầu của trong chu kỳ cuối cùng rơi vào 9/2 thì bạn có thể lấy 9 + 7 (ngày) và 2 + 9 (tháng) sẽ ra được ngày dự sinh ước tính là 16/11. Thêm vào đó, nữ giới cũng cần phân biệt rõ ràng giữa lần kinh nguyệt gần nhất và dấu hiệu máu báo thai (máu báo quá trình thụ thai thành công) để tránh những sự nhầm lẫn không đáng có.

3. Cách tính ngày dự sinh bằng phương pháp siêu âm

Ngày nay, sự ra đời của công nghệ siêu âm tiên tiến bằng việc sử dụng các loại máy móc, thiết bị hiện đại đã giúp bà bầu có thể dự đoán, tính ngày dự sinh có độ chuẩn xác cao hơn so với những cách truyền thống kể trên. Theo đó, chị em không cần phải nhớ đúng ngày có quan hệ tình dục dẫn đến việc thụ thai hay kỳ kinh nguyệt cuối cùng, thay vào đó chỉ cần đến trực tiếp các cơ sở y tế, phòng khám phụ khoa uy tín để thực hiện siêu âm trong 3 tháng đầu thai kỳ (thời kỳ tam cá nguyệt thứ nhất).

• Khi phôi thai di chuyển về làm tổ tại buồng tử cung thành công và phát triển được khoảng 20 - 30 ngày tuổi, thông qua máy siêu âm hiện đại đã có thể quan sát hình dáng của bào thai.
• Tiếp đó, giai đoạn thai nhi đạt từ 7 - 8 tuần tuổi (khoảng 2 tháng tuổi) thì tim thai bắt đầu xuất hiện, đồng thời bác sĩ cũng có thể tiến hành đo kích thước chiều dài từ đầu cho tới mông của thai nhi.
• Thời điểm thai nhi được 30 tuần tuổi thông thường sẽ áp dụng phương pháp đo đường kính lưỡng đỉnh để tính ngày dự sinh chính xác hơn.

Mức độ chính xác của phương pháp siêu âm sẽ giảm dần kể từ sau tuần thứ 30, bởi khi thai đã lớn thì các thông số đo được chỉ coi như một căn cứ giúp bác sĩ đánh giá quá trình phát triển của thai nhi vào những tháng cuối trong thai kỳ.

4. Cách tính ngày dự sinh dựa vào dấu hiệu thai kỳ

Nếu chị em không áp dụng được phương pháp tính ngày dự sinh online, tính ngày dự sinh theo ngày quan hệ hay chu kỳ kinh nguyệt cuối do không nhớ rõ chính xác từng thời điểm thì còn có thể tham khảo 2 cách tính dựa trên những chuyển biến của thai nhi như sau:

• Tính ngày dự sinh dựa vào thời điểm xuất hiện phản ứng có thai

Nữ giới hãy ghi lại chính xác ngày nhận thấy cơ thể xuất hiện những phản ứng, dấu hiệu mang thai sớm mà trước đó đã quan hệ tình dục không sử dụng biện pháp bảo vệ, tiếp đó áp dụng công thức tính thời điểm dự sinh dưới đây:

Ngày dự sinh = Ngày xuất hiện phản ứng có thai + 34 tuần (238 ngày)

• Tính ngày dự sinh dựa vào thời điểm thai bắt đầu cử động

Thông thường, vào cuối tháng thứ 4 và đầu tháng thứ 5 trong thai kỳ sẽ là thời điểm mà thai nhi bắt đầu có những cử động đầu tiên trong bụng mẹ, nữ giới cũng hãy đánh dấu lại ngày này để sử dụng công thức tính ngày dự sinh:

Ngày dự sinh = Ngày thai nhi cử động + 20 tuần (140 ngày)

Một số lưu ý để có một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn

Bên cạnh việc tham khảo và nắm được thông tin hướng dẫn online cách tính ngày dự sinh theo ngày quan hệ trên đây, để mẹ luôn khỏe mạnh và thai nhi có thể phát triển tốt nhất trong suốt thai kỳ thì bà bầu cũng đồng thời nên lưu ý thực hiện một số điều như sau:

• Tiến hành khám thai định kỳ nhằm theo dõi, biết được quá trình phát triển của thai nhi cũng như sớm phát hiện dấu hiệu bất thường trong thai kỳ (nếu có) để bác sĩ kịp thời can thiệp xử lý, phòng ngừa biến chứng nguy hiểm.
• Xây dựng chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất, tích cực bổ sung các nhóm thực phẩm giàu khoáng chất, sắt, DHA vitamin, các loại axit béo có lợi, axit amin thiết yếu, uống đủ nước… Tránh xa đồ uống có cồn, chất kích thích, thực phẩm sống, đồ cay nóng hoặc có tính hàn, những loại thực phẩm dễ gây hại cho thai nhi…
• Dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, tránh để đầu óc bị căng thẳng, không làm việc quá sức nhằm giữ sức khỏe và phòng tránh các biến chứng thai kỳ.
• Mặc dù bà bầu cần tránh vận động mạnh nhưng vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để luyện tập những động tác, bài tập nhẹ nhàng phù hợp giúp kiểm soát căng thẩng, tăng cường đề kháng, thúc đẩy lưu thông máu.

Trên đây là những thông tin về hướng dẫn online cách tính ngày dự sinh theo ngày quan hệ được chia sẻ bởi chuyên gia Phòng khám đa khoa Hưng Thịnh. Hy vọng rằng qua đó sẽ giúp chị em phụ nữ có thêm nhiều kinh nghiệm hữu ích để chuẩn bị cho một thai kỳ thuận lợi, chào đón bé yêu ra đời khỏe mạnh. Nếu còn thắc mắc nào khác liên quan đến sức khỏe sinh sản, bạn đọc vui lòng liên hệ hotline … (miễn phí tư vấn) để trao đổi và được hỗ trợ trực tiếp cùng bác sĩ chuyên khoa.