Chuyên gia tư vấn: Làm sao để hết mụn tuổi dậy thì tại nhà?

Làm sao để hết mụn tuổi dậy thì tại nhà là băn khoăn, lo lắng không chỉ của các bạn nam, nữ giới trong độ tuổi này mà ngay cả các bậc phụ huynh cũng vô cùng quan tâm. Tình trạng mụn ở tuổi dậy thì rất phổ biến do nhiều nguyên nhân khác nhau, cần có cách xử lý an toàn và phù hợp để tránh gây mất thẩm mỹ cho làn da về sau này. Mời bạn đọc hãy cùng chúng tôi tham khảo những chia sẻ từ đội ngũ chuyên gia trong bài viết sau đây để có lời giải đáp cho câu hỏi làm sao để hết mụn tuổi dậy thì cũng như một số lưu ý cần biết khi điều trị.

Tổng hợp những nguyên nhân gây mụn tuổi dậy thì

Các chuyên gia cho biết, việc nắm bắt được nguyên nhân mụn ở tuổi dậy thì là điều cần thiết giúp các bạn trẻ có thể chủ động phòng tránh, cũng như biết cách làm sao để hết mụn tuổi dậy thì tại nhà nếu đang gặp phải tình trạng này. Theo đó, mụn tuổi dậy thì thường xuất hiện ở những vị trí như da mặt, vùng lưng, vùng ngực nhưng chiếm tỷ lệ cao nhất vẫn là trên mặt gây mất thẩm mỹ. Mụn ở tuổi dậy thì được chia làm các loại phổ biến bao gồm mụn đầu đen, đầu trắng, mụn bọc, mụn mủ, mụn nang, mụn ẩn…

Dưới đây là những nguyên nhân dẫn đến mụn tuổi dậy thì mà bạn cần lưu ý:

• Nội tiết tố thay đổi một cách nhanh chóng khi bắt đầu bước vào tuổi dậy thì khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn, lỗ chân lông tắc nghẽn và gây mụn.
• Mụn cũng xuất hiện do ảnh hưởng từ chế độ ăn uống không đảm bảo, nạp vào cơ thể nhiều đồ ăn nhanh, đồ chế biến sẵn, đồ ngọt, ăn không đủ bữa, uống ít nước…
• Vệ sinh da mặt chưa đúng cách, không chú ý đến việc tẩy tế bào chết cho da, từ đó tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển kết hợp với các chất bẩn làm hình thành mụn.
• Lạm dụng một số loại mỹ phẩm không phù hợp với làn da dẫn tới kích ứng.
• Gặp áp lực học hành, căng thẳng thi cử thường xuyên hay những bất ổn về tâm lý, suy nghĩ trong độ tuổi dậy thì lại càng khiến hormone trong cơ thể bị rối loạn.

Vậy làm sao để hết mụn tuổi dậy thì, hãy cùng theo dõi phần nội dung tiếp theo đây của chúng tôi để có lời giải đáp cụ thể.

Làm sao để hết mụn tuổi dậy thì tại nhà?

Phương pháp xử lý mụn ở tuổi dậy thì như thế nào còn phải tùy theo cơ địa và mức độ nhẹ hay nặng khác nhau. Làm sao để hết mụn tuổi dậy thì tại nhà, bạn có thể tham khảo, lựa chọn thực hiện theo một trong những cách dưới đây giúp làn da khỏe mạnh và sạch mụn:

1. Cách trị mụn ở tuổi dậy thì bằng nha đam tươi

Cây nha đam (lô hội) từ lâu đã được biết đến với nhiều công dụng trong lĩnh vực làm đẹp, trong đó bao gồm cả hỗ trợ trị mụn, làm mềm và dịu da, se khít lỗ chân lông. Thành phần của nha đam còn chứa nhiều hoạt chất kháng khuẩn, chống viêm cùng hàm lượng nước dồi dào có lợi cho làn da mà hầu như không gây kích ứng.

Làm sao để hết mụn tuổi dậy thì tại nhà, bạn hãy rửa sạch và loại bỏ lớp vỏ ngoài của nha đam để lấy phần gel trong suốt bên trong. Vệ sinh da mặt sạch sẽ, sau đó thoa nha đam trực tiếp lên những vùng có mụn, đợi khoảng 10 - 15 phút rồi rửa lại thật sạch bằng nước.

2. Làm sao để hết mụn tuổi dậy thì - Sử dụng cà chua

Đắp mặt nạ cà chua cũng là một mẹo đơn giản, mang lại hiệu quả tương đối tốt giúp cải thiện mụn tuổi dậy thì mà bạn có thể áp dụng. Lý do là bởi cà chua có chứa lycopene, kết hợp cùng với các loại vitamin A, C, K có tác dụng loại bỏ tế bào chết, bã nhờn, chống viêm mà làm lành mụn. Cách thực hiện như sau: Lấy một quả cà chua rửa sạch rồi thái thành từng lát mỏng, tiếp đó đắp mặt nạ cà chua lên da sau khi đã vệ sinh sạch sẽ. Làm sao để hết mụn tuổi dậy thì tại nhà, phương pháp này nên tiến hành 2 - 3 lần/tuần là phù hợp.

3. Dùng nghệ tươi giúp làm giảm mụn tuổi dậy thì

Nghệ đã được nhiều người ưa chuộng sử dụng để chữa trị mụn và giảm thâm, giảm sẹo từ rất lâu trước đây nhờ vào thành phần hoạt chất curcumin. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy curcumin là một chất chống oxy hóa mạnh giúp chống khuẩn, kháng viêm hiệu quả. Bên cạnh đó, vitamin C và E trong nghệ còn giúp làn da trở nên mịn màng, tươi sáng hơn.

Do vậy, nếu chưa biết làm sao để hết mụn tuổi dậy thì tại nhà thì bạn hãy xay nhuyễn một củ nghệ tươi đã gọt bỏ vỏ, sau đó trộn thêm 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất để thu được hỗn hợp mặt nạ đắp lên da, giữ nguyên khoảng 20 phút rồi dùng nước vệ sinh lại mặt.

4. Cải thiện mụn tuổi dậy thì tại nhà với rau diếp cá

Rau diếp cá tính mát nên có khả năng thanh nhiệt, giải độc, hạn chế mụn hình thành, không chỉ vậy còn làm lành các nốt mụn đang “tấn công” làn da nhờ công dụng sát khuẩn, chống viêm, tiêu mủ nhanh chóng. Làm sao để hết mụn tuổi dậy thì tại nhà, cách đơn giản nhất là xay nước rau diếp cá để uống trực tiếp hàng ngày. Tuy nhiên, nếu cảm thấy nước diếp cá khó uống thì bạn có thể giã nát loại rau này rồi đắp lên vùng da có mụn, lưu ý cần rửa sạch mặt trước khi thực hiện nhằm phòng ngừa viêm nhiễm.

5. Làm sao để hết mụn tuổi dậy thì tại nhà - Sử dụng dầu dừa

Thêm một mẹo trị mụn ở tuổi dậy thì dễ làm ngay tại nhà, an toàn và lành tính cho da là sử dụng dầu dừa. Theo nhiều nghiên cứu, thành phần axit lauric và capric của dầu dừa vừa giúp chống viêm, kháng khuẩn, vừa giúp giảm sưng tấy, mẩn đỏ ở các nốt mụn.

Để tiến hành phương pháp này, trước tiên bạn cần vệ sinh với nước hoặc sữa rửa mặt, dùng khăn mềm thấm khô da. Tiếp đó chuẩn bị một lượng nhỏ dầu dừa, lấy tăm bông hoặc miếng gạc sạch thấm vừa đủ dầu dừa để thoa nhẹ nhàng lên các nốt mụn, kiên trì áp dụng hàng ngày để nhận thấy được sự thay đổi.

6. Cách hết mụn tuổi dậy thì tại nhà bằng dưa chuột

Giải đáp câu hỏi làm sao để hết mụn tuổi dậy thì tại nhà, ngoài cách đắp mặt nạ cà chua thì sử dụng dưa chuột cũng là một phương pháp phổ biến từ trước đến nay. Bạn chỉ cần rửa sạch dưa chuột, cắt thành từng lát mỏng, rửa sạch mặt rồi đắp dưa chuột đã chuẩn bị lên da, thư giãn trong khoảng 20 - 30 phút để tinh chất thấm vào da rồi mới đi vệ sinh lại. Dưa chuột chứa nhiều thành phần có lợi cho làn da như vitamin A, B, C, E, carotene, axit folic… cùng hàm lượng nước lớn giúp tẩy tế bào chết, chống lão hóa, se lỗ chân lông, giảm mụn.

7. Chăm sóc và vệ sinh da đúng cách để giảm mụn tuổi dậy thì

Chăm sóc da mặt sai cách là một nguyên nhân phổ biến có thể làm gây mụn ở bất cứ lứa tuổi nào, bao gồm cả mụn trong giai đoạn tuổi dậy thì. Chính vì vậy, làm sao để hết mụn tuổi dậy thì tại nhà thì bạn đừng nên bỏ qua việc tìm hiểu cách chăm sóc và vệ sinh da sao cho đúng, cụ thể như sau:

• Mỗi ngày nên rửa mặt 2 lần sạch sẽ với nước hoặc sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn, chất bã nhờn và vi khuẩn.
• Chỉ nên lựa chọn những sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp với làn da, tốt nhất là có tính chất dịu nhẹ, thành phần từ thiên nhiên.
• Tiến hành tẩy tế bào chết khoảng 1 - 2 lần/tuần giúp lỗ chân lông thông thoáng.
• Tuyệt đối không sử dụng các loại mỹ phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc.
• Sử dụng kem chống nắng không chứa dầu, thoa kem ít nhất 20 phút và che chắn cẩn thận trước khi ra ngoài.

8. Làm sao để hết mụn tuổi dậy thì - Phương pháp xông hơi

Nếu bạn đang băn khoăn làm sao để hết mụn tuổi dậy thì tại nhà thì hãy thử xông hơi mỗi tuần từ 1 - 2 lần với tác dụng làm giãn nở lỗ chân lông, đào thải các chất bẩn từ bên trong đồng thời còn giúp cải thiện độ đàn hồi của làn da. Với phương pháp này, mọi người cần đun sôi 2 lít nước với một loại thảo dược tự chọn (sả, vỏ bưởi, tía tô, rau diếp cá…) trong 10 phút, sau đó đổ ra chậu để tiến hành xông hơi khoảng 15 phút.

Trong quá trình xông hơi trị mụn, bạn lưu ý giữ khoảng cách đảm bảo an toàn tránh tình trạng bỏng hơi nước nóng. Sau khi xông hơi xong cần cấp ẩm cho da để ngừa mất nước.

9. Làm sao để hết mụn tuổi dậy thì tại nhà - Dùng kem trị mụn

Sử dụng các loại kem trị mụn là phương pháp được rất nhiều bạn trẻ trong độ tuổi dậy thì lựa chọn bởi không chỉ đạt hiệu quả tương đối tốt mà còn có ưu điểm dễ dùng, thuận tiện, kích thước nhỏ gọn dễ mang theo, giá cả phù hợp với lứa tuổi học sinh… Thành phần của kem trị mụn hầu hết đều chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide, có khả năng diệt khuẩn, giảm viêm, từ đó các nốt mụn sẽ dần dần khô lại và được loại bỏ khỏi làn da.

Làm sao để hết mụn tuổi dậy thì tại nhà, cần lưu ý chỉ mua và sử dụng các sản phẩm kem trị mụn của những thương hiệu uy tín, nổi tiếng, rõ ràng về nguồn gốc xuất xứ, tuyệt đối không được dùng kem trộn hay các sản phẩm trôi nổi trên thị trường. Ngoài ra nên ưu tiên loại kem trị mụn có thành phần được chiết xuất từ những nguyên liệu, thảo dược thiên nhiên an toàn, lành tính cho da. Nếu không có kinh nghiệm thì bạn hãy tham khảo sự tư vấn của bác sĩ hay dược sĩ để có sự lựa chọn phù hợp nhất với tình trạng da của bản thân mình.

10. Sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ

Đối với những trường hợp mụn tuổi dậy thì ở mức độ nặng, hoặc đã thử những phương pháp làm sao để hết mụn tuổi dậy thì tại nhà kể trên mà vẫn không nhận thấy hiệu quả thì tốt nhất là các bậc phụ huynh nên đưa con mình đi khám bác sĩ chuyên khoa da liễu. Thông qua các bước kiểm tra, bác sĩ sẽ đưa ra đánh giá cụ thể và chỉ định một số loại thuốc điều trị cần thiết, sử dụng dưới dạng đường uống, kem bôi hoặc thuốc dạng sữa rửa mặt.

Để đạt được kết quả điều trị mụn ở tuổi dậy thì như mong muốn, phòng tránh xảy ra tác dụng phụ sẽ đòi hỏi người bệnh phải tuân thủ tuyệt đối theo những hướng dẫn của bác sĩ. Chỉ sử dụng thuốc theo đúng loại được kê đơn, đúng liều lượng và thời gian như chỉ dẫn, không được mua thuốc tùy tiện bởi điều này có thể khiến tình trạng mụn nghiêm trọng hơn.

• Chưa dậy thì quan hệ có thai không?
• Cách làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì
• Kinh nguyệt không đều tuổi dậy thì phải làm sao
• Xuất tinh sớm tuổi dậy thì

Một số lưu ý làm sao để hết mụn tuổi dậy thì tại nhà

Bên cạnh việc tìm hiểu làm sao để hết mụn tuổi dậy thì tại nhà, bạn cũng đồng thời cần phải nắm được một số lưu ý trong thói quen sinh hoạt để loại bỏ mụn nhanh chóng hơn:

• Không dùng tay sờ vào các nốt mụn, tránh việc nặn mụn bừa bãi khi nhân mụn chưa chín, không được nặn mụn nếu chưa rửa sạch tay hoặc chưa sát khuẩn dụng cụ.
• Điều chỉnh chế độ ăn uống: Bổ sung các loại rau xanh và hoa quả tươi có tính mát, tăng cường nhóm thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, điển hình như cá hồi, các loại hạt, ngũ cốc, trứng, ngoài ra cần uống đủ nước mỗi ngày (bao gồm cả nước lọc và các loại nước ép trái cây tươi để bổ sung dưỡng chất). Đồng thời với đó, hãy tránh xa các món ăn cay nóng, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ (đồ ăn nhanh, đồ chiên rán…), thực phẩm chế biến sẵn, đồ ngọt, đồ uống có gas, cà phê…
• Làm sao để hết mụn tuổi dậy thì tại nhà, hãy chú ý vệ sinh môi trường sống xung quanh, vệ sinh khăn mặt, khăn tắm, thường xuyên giặt giũ vỏ gối, vỏ chăn, ga giường… bởi những đồ vật này tiếp xúc với làn da hàng ngày.
• Lên kế hoạch việc học tập sao cho phù hợp, cân đối giữa thời gian học hành và thư giãn giải trí để đầu óc không bị căng thẳng, stress quá mức gây rối loạn nội tiết tố.
• Tránh việc thức khuya, thay vào đó nên đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc hàng ngày từ 7 - 8 tiếng đồng hồ giúp đảm bảo sức khỏe cũng như thúc đẩy quá trình giảm mụn tuổi dậy thì nhanh chóng.

Như vậy, thông qua bài viết trên đây các chuyên gia đã giải đáp làm sao để hết mụn tuổi dậy thì tại nhà, đồng thời chia sẻ một số lưu ý để bạn đọc cùng tham khảo. Nhìn chung, tùy thuộc vào cơ địa của từng người mà mụn ở tuổi dậy thì có thể tự hết, hoặc một số trường hợp lại diễn biến kéo dài cho tới khi trưởng thành. Do đó, cách tốt nhất là các bạn nam, nữ giới tuổi dậy thì nên được đi khám bác sĩ chuyên khoa để tìm ra nguyên nhân gây mụn, cũng như được tư vấn hướng xử lý hiệu quả nhất, an toàn và bảo đảm tính thẩm mỹ.