40 cách nhận biết sớm dấu hiệu có thai tuần đầu tiên

Dấu hiệu mang thai tuần đầu như thế nào, biểu hiệu có thai sớm nhất sau 1 tuần quan hệ là gì chính là những thắc mắc, mối quan tâm của không ít chị em phụ nữ hiện nay.

Theo các chuyên gia, trễ kinh kèm các biểu hiện khác như chảy máu âm đạo, căng tức ngực, buồn nôn và nôn, nhạy cảm với mùi vị,... đều là những dấu hiệu mang thai sớm từ tuần đầu.

Bài viết dưới đây sẽ giúp chị em nắm rõ hơn các dấu hiệu mang thai tuần đầu tiên để có thể chủ động hơn tròn kế hoạch chăm sóc thai kỳ.

XEM THÊM:

• ✔ Tại sao uống thuốc tránh thai lại bị rong kinh
• ✔ Địa chỉ phá thai an toàn ở Hà Nội

40 dấu hiệu mang thai tuần đầu thường gặp nhất

1. Trễ kinh - Dấu hiệu có thai sớm ngay từ tuần đầu

Trễ kinh là dấu hiệu có thai sớm nhất sau 1 tuần quan hệ mà chị em có thể dễ dàng nhận biết và cần lưu ý. Nếu chị em bị trễ kinh từ 7 - 10 ngày khi mà trước đấy có quan hệ tình dục không sử dụng bất kỳ biện pháp tránh thai nào thì khả năng có thai là rất cao. Dấu hiệu sớm cho biết trứng và tinh trùng đã thụ thai thành công chính là trễ kinh.

Tất cả phụ nữ khi mang thai sẽ đều có hiện tượng trễ kinh và chu kỳ kinh nguyệt sẽ ngưng hoàn toàn trong suốt quá trình mang thai, đây là hiện tượng sinh lý bình thường, không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của thai phụ và thai nhi.

Tuy nhiên, stress, lo lắng kéo dài, làm việc quá sức hay mắc phải những bệnh lý liên quan đến phụ khoa cũng là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng trễ kinh.

Do đó, neus hiện tượng trễ kinh xảy ra mà không kèm thêm những triệu chứng bất thường nào khác thì không thể khẳng định là dấu hiệu mang thai sớm, để chắc chắn rằng đã có thai hay không bạn nên kiểm tra bằng que thử thai hoặc đi siêu âm tại những phòng khám phụ khoa uy tín.

2. Xuất hiện máu báo thai sau 1 tuần quan hệ

Khi trứng đã và tinh trùng gặp nhau và thụ thai thành công, lúc này, phôi thai sẽ di chuyển ngược vào tử cung và bám vào thành tử cung. Trong quá trình đó phôi thai vô tình khiến niêm mạc tử cung tổn thương dẫn đến tình trạng xuất huyết, chảy máu âm đạo. Đây chỉ là dấu hiệu có thai tuần đầu tiên, không gây đau đớn hay nguy hại đến sức khỏe nên chị em không cần phải lo lắng.

Chị em thường dễ nhầm lẫn máu báo thai với ra máu kinh nguyệt tuy nhiên nếu để ý kĩ chị em sẽ nhận thấy máu báo thai chỉ là những đốm nhỏ có màu đỏ tươi, hồng hoặc nâu và chỉ xuất hiện từ 1 - 2 ngày. Không phải thai phụ nào cũng xuất hiện máu báo thai, với những chị em đã mang thai nhiều lần, thì chỉ gặp hiện tượng  này ở lần mang thai đầu tiên hoặc lần mang thai thứ hai.

Thế nhưng, theo các chuyên gia, ra máu âm đạo có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm khác như: viêm nhiễm phụ khoa, polyp tử cung, u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung…Vì vậy, nếu thấy âm đạo chảy máu bất thường, chị em nên đến ngay cơ sở y tế để được kiểm tra tình trạng sức khỏe chính xác nhất.

3. Căng tức ngực

Căng tức ngực chính là một trong những dấu hiệu có thai sau một tuần. Sở dĩ chị em cảm thấy căng tức ngực là vì lượng hormone trong cơ thể sẽ tăng cao khi trứng được thụ tinh thành công khiến cho lưu lượng máu ở vùng ngực tăng cao dẫn đến tình trạng căng tức.

Ngoài ra, trong thời điểm mang thai 1 tuần đầu tiên, khi quan sát chị em sẽ thấy màu núm vú sẫm màu và nhô ra, quầng vú to hơn, nổi rõ những mạch máu là vì đang có những điều chỉnh bên trong cơ thể để chuẩn chuẩn bị cho việc sản xuất sữa mẹ. Các tuyến sữa nơi núm vú phát triển nhanh chính là nguyên nhân khiến đầu vú sưng và thâm lại.

Để hạn chế tình trạng sưng đau, căng tức bầu ngực trong quá trình mang thai, chị em nên lựa chọn những áo ngực rộng rãi, thoải mái kết hợp với những động tác massage ngực nhẹ nhàng.

4. Tần suất đi tiểu nhiều dấu hiệu cho thấy bạn đã có thai

Khi trứng và tinh trùng gặp nhau và thụ thai được 2 - 3 tuần, chị em sẽ đi tiểu nhiều hơn bình thường, đặc biệt là tiểu về ban đêm do tử cung to ra và chèn ép bàng quang đồng thời nồng độ HCG thai kỳ tăng lên đột ngột. Tần suất đi tiểu của thai phụ sẽ ngày càng nhiều ở càng về cuối thai kỳ khi thai nhi phát triển càng lớn.

Chị em nên lưu ý, đi tiểu nhiều lần không chỉ là dấu hiệu nhận biết có thai mà còn có thể lời cảnh báo hệ bài tiết có vấn đề hoặc mắc những bệnh lý như viêm đường tiết niệu, viêm bàng quang, suy thận,... Do đó, khi tình trạng tiểu nhiều lần đi kèm với các triệu chứng bất thường như tiểu rắt, tiểu són,.. chị em chủ động đi thăm khám sớm nhất để phát hiện và điều trị bệnh kịp thời.

5. Buồn nôn và nôn dấu hiệu mang thai sau một tuần

Buồn nôn và nôn ói hay còn được gọi là hiện tượng ốm nghén, là biểu hiện kinh điển của phụ nữ mang thai ở những tuần đầu và kéo dài suốt 3 tháng đầu của thai kỳ. Ốm nghén có thể xảy ra bất cứ lúc nào, không kể ngày hay đêm và chị em thường cảm thấy buồn nôn hoặc nôn sau khi ngửi mùi thức ăn hoặc sau khi ăn.

Nguyên nhân chính xác gây ra hiện tượng ốm nghén khi mang thai vẫn chưa được xác định rõ nhưng nhiều giả thiết cho rằng tình trạng ốm nghén là có liên quan đến sự gia tăng hormone thai kỳ HCG và estrogen, ngoài ra hormone thyroxine từ tuyến giáp cũng có thể có mối quan hệ đến biểu hiện ốm nghén.

Ốm nghén là dấu hiệu mang thai sớm tuy không gây nguy hiểm cho thai phụ và thai nhi nhưng nếu tình trạng ốm nghén nặng khiến các mẹ bầu luôn mệt mỏi, suy nhược cơ thể, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi do đó, mẹ bầu cần chú ý điều chỉnh chế độ nghỉ ngơi, bổ sung chất dinh dưỡng trong giai đoạn này.

6. Nhạy cảm với mùi vị dấu hiệu mang thai tuần đầu phổ biến

Trong 3 tháng đầu mang thai, nồng độ estrogen tăng lên cao khiến cho khứu giác nhạy cảm với các mùi vị, chỉ cần thoáng qua là họ đã cảm thấy rất khó chịu và buồn nôn, thậm chí có những mẹ bầu còn sợ những mùi trước đây rất thích.

7. Thèm ăn

Thèm ăn cũng là một trong những dấu hiệu mang thai tuần đầu và được coi là dấu hiệu rất tốt giúp mẹ bầu bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể cũng như duy trì sự phát triển của thai nhi. Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, sẽ có sự thay đổi khẩu vị ăn uống, bạn sẽ thèm ăn một hoặc một vài thực phẩm cụ thể nào đó trong một thời gian dài. Và đặc biệt muốn ăn những thực phẩm trước kia bạn không thích hoặc ăn cực kỳ ít.

8. Trướng bụng

Sự gia tăng của các hormone progesterone và estrogen khi mang thai sẽ làm nhão các cơ trong cơ thể gồm cả cơ đường ruột, lúc này trong cơ thể mẹ bầu sẽ sản sinh ra nhiều khí ga hơn dòng thời sự gia tăng hormone progesterone cũng làm chậm quá trình tiêu hóa nên chị em thường cảm thấy trướng bụng, khó tiêu.

Đây là dấu hiệu nhận biết có thai sớm nhất chị em tuyệt đối không nên bỏ qua. Tuy nhiên khi bị trướng bụng chị em thường nhầm lẫn là triệu chứng bị đau dạ dày hoặc rối loạn tiêu hóa mà không hề biết rằng đang trong mình một sinh linh bé bỏng.

9. Cảm giác mệt mỏi

Cảm giác mệt mỏi toàn thân không muốn làm gì, chỉ muốn nằm nghỉ sau khi quan hệ khoảng 1 tuần chính là dấu hiệu mang thai sớm nhất mà hầu hết chị em đều gặp phải ở tuần đầu tiên. Khi quá trình thụ thai thành công, hormone progesterone sẽ gia tăng nhanh chóng khiến cho mẹ bầu đột nhiên cảm thấy mệt mỏi mà không có bất kỳ lý do.

Để khắc phục tình trạng mệt mỏi, mẹ bầu nên xây dựng chế độ nghỉ ngơi thư giãn hợp lý, bổ sung chất dinh dưỡng đầy đủ, tránh làm việc nặng kết hợp với những bài tập thể dục nhẹ nhàng như Yoga hoặc đi bộ vận động.

10. Thân nhiệt tăng cao bất thường

Theo các chuyên gia, khi mang thai nồng độ hormone progesterone tăng cao sẽ khiến thân nhiệt thai phụ tăng nhẹ trong 3 tháng đầu của thai kỳ, thường sẽ tăng thêm 0,5 độ C so với bình thường. Khi thấy nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ chị em không cần quá lo lắng và không cần dùng thuốc mà chỉ cần bổ sung nhiều nước. Nếu thường xuyên theo dõi nhiệt độ của cơ thể chị em chắc hẳn sẽ dễ dàng nhận biết dấu hiệu có thai sớm này.

11. Tăng tiết dịch âm đạo

Khí hư ra nhiều là một trong những biểu hiện nhận biết mang thai sớm. Thông thường, khi mang thai âm đạo sẽ tiết ra nhiều khí hư hơn bình thường, có màu trắng sữa đục nhưng không ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ bầu và thai nhi. Tuy nhiên, nếu thấy dịch tiết âm đạo có mùi hôi, màu sắc bất thường như xanh, vàng hoặc nâu thì đó là lời cảnh báo chị em có thể mắc những bệnh lý phụ khoa nguy hiểm, lúc này chị em nên chủ động thăm khám bác sĩ để phát hiện và điều trị kịp thời.

12. Thay đổi màu sắc âm hộ và âm đạo

Ở trạng thái bình thường, màu sắc của âm hộ và âm đạo là màu hồng nhưng khi có thai lượng máu được cung cấp đến các mô ở khu vực này sẽ gia tăng khiến cho âm hộ âm đạo chuyển sang màu tím đỏ thẫm. Đây là biểu hiện có thai xảy ra sớm nhất, thường trước khi bạn nhận thấy những dấu hiệu khác và sẽ xuất hiện sau au tuần thứ 4 của thai kỳ.

13.  Táo bón - rất nhiều chị em mang thai tuần đầu có dấu hiệu này

Cũng như triệu chứng đầy hơi khó tiêu, một lần nữa, sự tăng cao của nồng độ hormone progesterone là nguyên nhân khiến quá trình hoạt động của hệ tiêu hóa trở nên trì trệ đồng thời thai nhi bắt đầu phát triển cũng làm tăng áp lực lên bàng quang và vùng xương chậu khiến cho mẹ bầu dễ bị đầy hơi, táo bón. Để cải thiện tình trạng này, chị em nên bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả để tăng cường chất xơ và uống đủ nước mỗi ngày.

14. Đau bụng âm ỉ

Sau khi trứng gặp gỡ tinh trùng và thụ thai thành công sẽ quay ngược lại về phía dạ con để làm tổ tại thành tử cung nên thai phụ sẽ cảm thấy những cơn đau âm ỉ vùng bụng dưới nhưng không liên tục chia thành 3 - 5 lần trong ngày và kéo dài đến ngày thứ 6. Đau bụng dưới âm ỉ cũng dấu hiệu mang thai tuần đầu nhưng lại thường bị lầm tưởng là đau bụng kinh thông thường nên thường bị bỏ qua.

15. Thường xuyên có dấu hiệu bị chuột rút khi mang thai tuần đầu

Sau khi thụ tinh khoảng 1- 2 tuần chị em sẽ thường xuyên bị chuột rút. Sở dĩ có hiện tượng chuột rút là vì thai nhi ngày một phát triển phát triển tử cung cũng sẽ thay đổi để thích nghi với kích thước của me bé, lúc này tử cung sẽ chèn lên các mạch máu dưới chân. Trong quá trình mang thai, mẹ bầu nên tích cực bổ sung những thực phẩm giàu canxi kết hợp với massage và đi lại nhẹ nhàng để cải thiện tình trạng này.

16. Đau đầu và đau lưng

Tình trạng đau đầu và đau lưng phần dưới xuất hiện khá phổ biến ở những thai phụ mang thang những tuần đầu. Đây cũng là biểu hiện đặc trưng của kỳ kinh nguyệt nên thường bị nhầm lẫn và bỏ qua. Tuy nhiên tình trạng đau đầu và đau lưng khi mang thai sẽ kéo dài và xảy ra thường xuyên nên khiến các mẹ bầu rất mệt mỏi.

17. Ngủ nhiều

Khi mang thai nói chung, và mang thai tuần đầu nói riêng lượng hormone Progesterone tăng cao gây ra sự mất cân bằng năng lượng bên trong cơ thể vì thế thai phụ luôn có cảm giác thèm ngủ và ngủ nhiều hơn bình thường, rất nhiều chị em phụ nữ khi mang thai tuần đầu gặp phải dấu hiệu đặc trưng này.

18. Tâm trạng thay đổi thất thường

Khi mang thai tuần đầu các chất dẫn truyền thần kinh sẽ bị ảnh hưởng do sự thay đổi nội tiết tố khiến các mẹ bầu rất nhạy cảm, tâm trạng thay đổi thất thường, phản ứng với những tác động thay đổi xung quanh có thể vui vẻ, hưng phấn hoặc lo lắng, tiêu cực. Đây là dấu hiệu rất phổ biến khi mang thai tuần đầu tiên.

19. Thường xuyên cảm thấy chóng mặt và ngất xỉu

Trong quá trình mang thai sự thay đổi nội tiết tố sẽ tác động đến hệ thống tim khiến nhịp tim tăng nhanh, tốc độ bơm máu nhanh hơn, lượng máu tăng,... do đó ngay từ những tuần đầu mang thai nhiều mẹ bầu đã cảm thấy choáng váng, xây xẩm mặt mày và dễ bị ngất xỉu.

20. Cân nặng thay đổi

Trong những tuần đầu, thai phụ có thể tăng cân do thường xuyên thèm ăn và cũng có thể sụt cân do chán ăn và ốm nghén. Tuy nhiên, dấu hiệu mang thai tuần đầu này sẽ không dễ dàng nhận biết do đó chị em hãy thường xuyên theo dõi cân nặng để nắm rõ tình hình cân nặng cũng như sức khỏe của bản thân.

21. Khó thở khi mang thai ở tuần dầu tiên

Do sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai, cùng với việc đảm bảo cung cấp hàm lượng oxy cho buồng trứng và duy trì oxy đầy đủ cho thai nhi phát triển khiến tốc độ tim của thai phụ sẽ nhanh và mạnh hơn dẫn đến tình trạng thường xuyên khó thở, hồi hộp. Do đó, nếu bạn gặp phải dấu hiệu này, sau khi quan hệ khoảng vài tuần thì cũng đừng quá lo lắng, bởi đây có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đã mang thai, lúc này bạn nên đến gặp các bác sĩ để xác định chính xác tình trạng sức khỏe của mình.

22. Đổ máu cam dấu hiệu mang thai tuần đầu không phải ai cũng gặp

Khi mang thai tình trạng chảy máu cam sẽ thường xuyên xuất hiện mặc dù bình thường bạn rất hiếm khi gặp phải do lượng hormone thai kỳ HCG làm giãn nở các mạch máu dẫn đến hiện tượng đổ máu cam.

23. Tóc rụng và xơ rối

Hầu hết các bà bầu khi bắt đầu mang thai đều gặp phải tình trạng tóc rụng nhiều hơn, xơ rối nhiều hơn, tình trạng, dấu hiệu này xuất hiện ngay từ những tuần đầu của thai kỳ và kéo dài suốt quá trình mang thai.

24. Cảm thấy nóng, lạnh thất thường

Nóng, lạnh thất thường là biểu hiện thông thường khi bắt đầu mang thai và xuất hiện trong suốt thai kỳ. Sự thay đổi nội tiết tố và cải thiện hàm lượng máu lưu thông bên trong cơ thể là nguyên nhân gây ra hiện tượng thú vị này.

25. Bị tưa miệng, sâu răng hoặc viêm lợi

Tưa miệng, sâu răng, viêm lợi hoặc cảm thấy đau ở những chiếc răng sâu cũng là những dấu hiệu bạn thường xuyên gặp phải khi mang thai nguyên nhân là do hormone nữ tăng cao tại thời kỳ đầu mang thai. Mặc dù đây không phải là bệnh gây nguy hại đến sức khỏe thai phụ và sự phát triển của thai nhi nhưng chị em cần điều trị để tránh phiền toái đến cuộc sống sinh hoạt.

26. Lên đỉnh khi quan hệ vào chu kỳ rụng trứng

Ngày rụng trứng được xem như thời kỳ “vàng” để thụ thai, nếu bạn quan hệ vào thời điểm không an toàn hoặc đúng vào ngày rụng trứng cộng thêm cả hai cùng lên đỉnh mà không dùng bất kỳ biện pháp tránh thai nào thì khả năng có thai là rất cao. Theo nghiên cứu, phụ nữ khi lên đỉnh tử cung sẽ co bóp mạnh giúp tinh trùng di chuyển dễ dàng và nhanh hơn vào sâu bên trong đồng thời kích thích quá trình rụng trứng tạo điều kiện thuận lợi cho trứng và tinh trùng gặp nhau.

27. Cơ thể xuất hiện rôm sảy là dấu hiệu mang thai chị em cần lưu lý

Do thân nhiệt tăng cao trong giai đoạn thai kỳ khiến cho tuyến mồ hôi không kịp đào thải mồ hôi ra ngoài dẫn đến tình trạng xuất hiện rôm sảy, đặc biệt là tại những vùng da có nhiều nếp gấp.

28. Cảm giác ngứa ngáy ở vùng ngực

Cảm thấy ngứa ngáy, đau nhói ở ngực, đặc biệt là vùng quanh núm vú sau khi quan hệ tình dục 1 - 2 tuần thì khả năng cao là bạn đã có thai. Hormone thai kỳ làm tăng số lượng máu cần cung cấp cho khu vực này là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng vùng ngực ngứa ngáy. Đây là một trong những dấu hiệu mang thai sớm nhất sau 1 tuần quan hệ dễ dàng nhận biết.

29.  Co thắt tử cung

Do tử cung lớn hơn, kéo dài để chuẩn bị cho sự xuất hiện của em bé trong 9 tháng tới và sự gia tăng đột biến của các hormone. Đây là điều hoàn toàn bình thường các mẹ bầu không nên quá lo lắng, tuy nhiên đau đớn co thắt tử cung kèm theo hiện tượng xuất huyết âm đạo chị em cần đến ngay những cơ sở uy tín để được hỗ trợ kịp thời.

30. Tiết nhiều nước bọt hơn bình thường

Miệng tiết nhiều nước bọt chính là một trong những dấu hiệu có thai sớm dễ nhận biết hầu hết mẹ bầu nào cũng gặp phải, đây là biểu hiện đầu của tình trạng ốm nghén, trào ngược axit hoặc ợ nóng.

31. Dấu hiệu mang thai sớm khi nữ giới ra nhiều mồ hôi

Nữ giới khi mang thai thường có dấu hiệu có thai như nóng trong người khiến cơ thể thường xuyên ra nhiều mồ hôi hơn. Với biểu hiện mang thai tuần đầu này thì không phải chị em phụ nữ nào cũng gặp phải, tùy theo cơ địa của mỗi người mà lượng mồ hôi sẽ tiết ra nhiều hay ít.

32. Hình dáng thay đổi là biểu hiện mang thai tuần đầu

Có thể nói, khi phụ nữ mang thai sẽ có rất nhiều sự thay đổi hay các triệu chứng có thai khác nhau. Trong đó sự thay đổi hình dáng cũng là một trong những dấu hiệu mang thai sớm mà chị em có thể theo dõi. Cách nhận biết dấu hiệu có thai này có thể thấy như bụng thay đổi kích thước, ngực thay đổi, mông đùi, bắp chân, dáng người cũng to hơn. Biểu hiện có thai có thể nhận biết bằng mắt thường hay cân nặng thay đổi để nhận biết.

33. Cách nhận biết dấu hiệu có thai thông qua trí nhớ

Trí nhớ giảm đi khi mang thai có thể là dấu hiệu mang thai sớm mà nhiều chị em gặp phải, Khi có triệu chứng có thai này thì nữ giới sẽ thường xuyên nhớ nhớ quên quên. Không chỉ trí nhớ mà nữ giới khi mang thai còn có biểu hiện mang thai tuần đầu là tâm lý khó tập trung khi làm việc gì đó.

34. Biểu hiện có thai mọc nhiều mụn

Do sự thay đổi của hormone, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi bất thường nên nữ giới khi mang thai có thể có dấu hiệu có thai mọc nhiều mụn. Các nốt mụn có thể xuất hiện nhiều ở vùng trán, quanh miệng,... Đó cũng là biểu hiện có thai của việc nóng trong người gây ra, khi mụn mọc nhiều khiến nhiều chị em nhầm tưởng đến dấu hiệu hành kinh.

35. Dấu hiệu mang thai sớm bụng xuất hiện những vết rạn mờ

Theo nghiên cứu cơ bản thì nữ giới khi mang thai sẽ có biểu hiện có thai là những vết rạn. Ở những tuần đầu thì nữ giới sẽ xuất hiện những vết rạn mờ khi bụng có sự thay đổi về kích thước, dấu hiệu mang thai tuần đầu này sẽ càng rõ khi thai nhì càng phát triển.

36. Thay đổi sắc tố da - cách nhận biết dấu hiệu có thai

Mang thai là khi mà nữ giới sẽ có rất nhiều thay đổi ở cơ thể do hormone. Đó là lý do sắc tố da của nữ giới cũng có thể bị thay đổi, là biểu hiện mang thai tuần đầu. Có rất nhiều chị em khi mang thai sẽ có biểu hiện có thai là da đột nhiên bị thâm sạm so với bình thường. Đó chính là dấu hiệu mang thai tuần đầu, biểu hiện có thai cho thấy nữ giới đã thụ thai thành công.

37. Triệu chứng có thai khi thay đổi giọng nói

Cũng là do sự thay đổi của hormone ở cơ thể mà giọng nói của nữ giới khi mang bầu cũng sẽ có những sự thay đổi nhất định. Đối với dấu hiệu mang thai sớm này thì nữ giới sẽ thấy giọng nói có thể trầm hơn, thanh hơn, tùy theo sự thay đổi của hormone gây ra.

38. Dịch tiết âm đạo ra nhiều hơn

Dấu hiệu mang thai tuần đầu dịch tiết âm đạo hay còn gọi là khí hư ra nhiều cũng là các nhận biết dấu hiệu có thai sớm. Khi nữ giới xuất hiện biểu hiện có thai thì khí hư sẽ tiết ra nhiều hơn bình thường. Dịch tiết ra sẽ ngày càng nhiều khiến nữ giới có thể khó chịu và phải thay quần lót thường xuyên hơn.

39. Bàn chân sưng tấy là dấu hiệu có thai

Dấu hiệu mang thai sớm tiếp theo có thể nhắc tới là triệu chứng có thai bàn chân nữ giới sưng to. Bàn chân và các ngón chân sẽ có dấu hiệu sưng phù, càng ngàng càng to theo kích thước thai nhi. Nữ giới không chỉ có dấu hiệu mang thai tuần đầu là sưng bàn chân và còn có thể là bắp chân hoặc một số bộ phận khác.

40. Biểu hiện có thai khi nữ giới có thay đổi về giờ giấc sinh hoạt

Nếu như bình thường nữ giới sẽ có những thời gian ăn uống, ngủ nghỉ theo đúng kế hoạch thì khi mang thai thì sẽ có những thay đổi nhất định. Đó là khi mà nữ giới thèm ăn nên sẽ ăn nhiều bữa ở nhiều khung giờ khác nhau, nữ giới buồn ngủ nhiều cũng khiến giờ ngủ thay đổi.

Có thể ngày ngủ nhưng đêm lại không thể ngủ, đó là dấu hiệu mang thai sớm mà nhiều chị em gặp phải, cũng là cách nhận biết biểu hiện có thai cuối cùng mà chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn đọc.

Một số lưu ý cho chị em khi mang thai tuần đầu tiên

Khi nghi ngờ cơ thể có những dấu hiệu đã mang thai hãy chủ động kiểm tra bằng que thử thai và đi đến thăm khám tại những cơ sở, phòng khám uy tín để chắc chắn rằng cơ thể đã có thai đẻ chủ động kế hoạch chăm sóc thai kỳ.

Khi chắc chắn đã có thai, chị em nên đi thăm khám, siêu âm định kỳ để nắm rõ tình trạng sức khỏe của bản thân và sự phát triển của thai nhi. Mang thai ở những tuần đầu là thời điểm cơ thể bắt đầu xuất hiện những thay đổi đột ngột nhằm thích ứng và chuẩn bị cho sự xuất hiện của một cơ thể mới do đó giai đoạn được xem là giai đoạn rất nhạy cảm.

Chính vì thế, các mẹ bầu cần xây dựng chế độ sinh hoạt điều độ, ăn uống hợp lý bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe bản thân và duy trì sự phát triển của thai nhi.

Bên cạnh đó, trong quá trình mang thai chị em tránh sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê, các đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh làm ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi.

Các mẹ bầu cũng cần hạn chế thức khuya, áp lực, căng thẳng stress để đảm bảo sự phát triển ổn định của thai nhi.

Theo các chuyên gia, trong quá trình mang thai chị em nên tích cực hoạt động, luyện tập thể dục, thể thao, đi bộ , yoga, nhẹ nhàng để lưu thông khí huyết tránh việc nằm nghỉ một chỗ quá nhiều khiến tê bì chân tay, hoa mắt chóng mặt.

Bên cạnh đó cũng cần tránh làm việc quá sức, vận động mạnh, quan hệ tình dục trong những tháng đầu để tránh tình trạng sảy thai do lúc này thai nhi chưa bám chắc vào thành tử cung, rất dễ tuột ra ngoài.

KIẾN THỨC CHO NGƯỜI MANG THAI

• 👉 Mang thai tháng đầu nên ăn gì?
• 👉 Thời gian nào dễ mang thai nhất?
• 👉 Cách tính ngày rụng trứng để mang thai

Dấu hiệu có thai sớm nhất khi chưa đến kỳ kinh

Bên cạnh những dấu hiệu mang thai tuần đầu tiên thường gặp, nhiều chị em phụ nữ cũng băn khoăn về các dấu hiệu có thai sớm nhất khi chưa đến kỳ kinh.

Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý rằng không phải tất cả mọi trường hợp đều xuất hiện những triệu chứng này mà còn phải phụ thuộc vào thể trạng, cơ địa của từng người khác nhau. Không chỉ vậy, một số biểu hiện trong đó còn có khả năng cho thấy kỳ kinh đang chuẩn bị đến hoặc chị em đang bị ốm.

Dưới đây là tổng hợp một số dấu hiệu có thai sớm nhất khi chưa đến kỳ kinh mà bạn có thể tham khảo:

Có sự thay đổi ở vùng ngực

Nồng độ hormone thai kỳ hCG đang bắt đầu gia tăng khiến cho vùng ngực của chị em phụ nữ phát triển về kích thước kèm theo cảm giác hơi đau nhức, quầng vú lớn hơn và núm vú cũng nhô ra, sẫm màu hơn bình thường. Thông thường, dấu hiệu mang thai sớm này sẽ giảm dần sau một vài tuần đầu tiên kể từ thời điểm “cấn bầu”.

Cơ thể mệt mỏi, dễ buồn ngủ

Nội tiết tố Progesterone tăng cao nhanh chóng khi bắt đầu mang thai chính là nguyên nhân làm bà bầu buồn ngủ thường xuyên hơn, thể trạng mệt mỏi bất thường. Bên cạnh đó, cơ thể mẹ bầu cũng phải tăng cường hoạt động để nuôi dưỡng, cung cấp thêm lượng oxy cho thai nhi, kết hợp với tình trạng tăng sản xuất máu dẫn đến mệt mỏi, thiếu sức.

Dấu hiệu có thai sớm nhất khi chưa đến kỳ kinh - Buồn nôn

Mặc dù hiện tượng ốm nghén thường xuất hiện ở tuần thai thứ 4 - 6, tuy nhiên vẫn có một số trường hợp chị em phụ nữ có cảm giác buồn nôn giống như một dấu hiệu có thai sau 3 ngày quan hệ.

Bạn có thể thấy nôn nao, khó chịu ở nhiều thời điểm trong ngày chứ không chỉ riêng buổi sáng, thậm chí là buồn nôn ngay cả khi chưa ăn uống gì.

Nhạy cảm với các loại mùi hương

Sau một vài ngày kể từ khi quan hệ tình dục, nhiều chị em bị nhạy cảm với mùi có thể thấy khó chịu, buồn nôn khi ngửi các mùi hương khác nhau như đồ ăn, nước hoa, khói thuốc lá… Điều này xảy ra do cơ thể bạn đang bắt đầu có sự thay đổi về nồng độ nội tiết tố nữ, từ đó khiến cho mức độ mẫn cảm với mùi hương cũng theo đó mà gia tăng.

Muốn đi tiểu tiện nhiều lần hơn

Thêm một dấu hiệu có thai sớm nhất khi chưa đến kỳ kinh mà nhiều nữ giới gặp phải đó là cảm giác buồn tiểu thường xuyên, cả vào ban ngày và ban đêm. Nguyên nhân là bởi cơ thể tăng sản xuất máu làm cho thận phải xử lý số lượng chất lỏng nhiều hơn bình thường, công với sự xuất hiện của hormone hCG (hormone thai kỳ).

Thay đổi về thói quen ăn uống

Một biểu hiện điển hình của sự thay đổi hormone Progesterone trong thai kỳ chính là thói quen ăn uống trở nên rối loạn, đặc biệt ở những người trước đó đã có nếp ăn uống quen thuộc. Mẹ bầu có thể bỗng dưng rất thèm ăn một món nào đó, hoặc những người khác thì tự nhiên “sợ” phải ăn một món mà vốn dĩ họ rất yêu thích.

Thân nhiệt tăng nhẹ

Nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ, nằm trong khoảng từ 36,9 đến 37,2 độ C là điều bình thường khi mới mang thai. Thậm chí đây còn được coi là một dấu hiệu mang thai sớm xuất hiện trước cả tình trạng chậm kinh. Thân nhiệt tăng khiến chị em phụ nữ lúc này thường muốn ở trong những không gian thoáng mát, mặc các bộ đồ rộng rãi, thoải mái.

Dễ bị đầy hơi và táo bón

Dấu hiệu có thai sớm nhất khi chưa đến kỳ kinh là gì? Nếu như nữ giới thường xuyên gặp phải hiện tượng đầy hơi và táo bón sau một khoảng thời gian ngắn kể từ lúc quan hệ tình dục không dùng biện pháp an toàn thì có khả năng bạn đã mang thai. Đây là kết quả của nội tiết tố cơ thể đang thay đổi, hoạt động tiêu hóa cũng gặp một số vấn đề rắc rối.

Đau mỏi vùng lưng và cột sống

Đau nhức ở thắt lưng hoặc dọc theo cột sống lưng cũng là một trong những biểu hiện có thai sớm nhưng nhiều chị em phụ nữ lại không để ý tới. Nguyên nhân dẫn tới tình trạng này là do các dây chằng tại vùng lưng đang dần giãn ra để phù hợp với sự phát triển của tử cung trong quá trình mang thai về sau đó.

Hiện tượng bị chuột rút

Ngoài những cơn đau nhức mỏi lưng, trường hợp chị em thấy xuất hiện các cơn chuột rút bất thường thì cũng có khả năng bạn đang mang thai. Tử cung bắt đầu tăng lên về kích thước để chuẩn bị có không gian cho thai nhi phát triển sẽ tạo áp lực lên hệ thống mạch máu ở chi dưới gây chuột rút. Bạn nên massage nhẹ nhàng và bổ sung đủ canxi trong chế độ dinh dưỡng để cải thiện triệu chứng này.

Mang thai là thiên chức cao cả và thiêng liêng của phụ nữ, do đó việc nhận biết những dấu hiệu mang thai sớm từ tuần đầu là rất cần thiết để thai phụ chủ động trong việc chăm sóc thai kỳ.

Bài viết trên đây hy vọng đã cung cấp những thông tin hữu ích về những dấu hiệu có thai tuần đầu tiên giúp chị em nắm rõ và có kế hoạch chăm sóc sức khỏe bản thân và sức khỏe thai nhi.

Mọi thắc mắc về sức khỏe giới tính, khả năng sinh sản xin vui lòng liên hệ số hotline 0386-977-199 hoặc bấm vào khung chat để được tư vấn hỗ trợ trực tiếp từ các bác sĩ chuyên khoa.